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    7 dicas para você dormir bem e mais rápido

    Deitar e dormir de 6 a 8 horas consecutivas pode ser um problema para muitas pessoas. No Brasil, 40% da população têm insônia, segundo dados da Organização Mundial de Saúde. Quem sofre desse distúrbio costuma apresentar olheiras, fadiga, irritabilidade, ansiedade, fobias