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  • Saúde e Bem-Estar

    Cinco alimentos que dão saciedade e ajudam a emagrecer

    Se pra você fazer dieta é sinônimo de passar fome, uma coisa é certa: você está se alimentando errado. “Existem alimentos que dão saciedade”, diz David Katz, fundador da Yale University Prevention Research Center. + Alimentos que reduzem a gula

  • Life Style

    Alimentos que reduzem a gula

    Na hora de beliscar alguma coisa entre as principais refeições, é normal despertar aquela vontade louca de comer um chocolate ou alguma outra besteira super calórica. Isso acontece principalmente quando estamos fora de casa, onde a oferta de alimentos gordurosos