Qualquer um que já tentou fazer dieta ouviu a recomendação de que deveria comer de três em três horas. Esse hábito acelera o metabolismo, controla os índices glicêmicos e de cortisol, que é o hormônio do estresse, além de dar…
Quem não é muito fã de frutas, agora terá um bom motivo para começar a comer. Segundo um novo estudo, realizado pela Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, nos Estados Unidos, uma dieta rica em frutas pode ajudar a…
Boa parte dos usuários do Instagram gosta de fotografar a sua comida para compartilhar a experiência na rede social. Com isso, antes de dar a primeira garfada, as pessoas costumam registrar o prato para os seguidores. Muitos fazem isso por diversão, mas,…
Muitos fatores contribuem para que uma pessoa sinta fome constantemente. No entanto, até agora, os cientistas não sabiam que o consumo de sódio poderia ser um dos causadores disso. Segundo novos estudos, é preciso ficar atento com a quantidade deste alimento…
Grande tendência entre as pessoas fitness, a tapioca virou a queridinha das dietas. Fácil de preparar e muito saborosa, ela vem sendo incluída no cardápio dos brasileiros, que usufruem das diversas possibilidades de recheio que ela pode levar. No entanto,…
O veganismo não é apenas uma dieta, mas, sim, uma filosofia e modo de vida que exclui o consumo de qualquer produto que tenha como origem a exploração e crueldade dos animais, como roupas e sapatos de couro e remédios e…