Se você é preguiçoso demais para praticar atividades físicas e sente falta de tirar uma soneca a tarde, você vai gostar desta novidade. Uma academia no Reino Unido inaugurou uma nova modalidade de exercício chamada de aula de cochilo. Os…
Não importa o quanto você tenha descansado na noite anterior, a maioria das pessoas adoraria tirar um cochilo durante a tarde – especialmente depois do almoço. Uma pesquisa, recentemente divulgada, provou que, de fato, as sonecas podem deixar as pessoas…
É quase impossível não sentir aquele sono arrebatador logo após o almoço, não é mesmo? Para não atrapalhar a produtividade, muitos tomam uma boa dose de café ou até conversam com os seus colegas para se manterem acordados durante essas horas.…
Se você sofre de insônia e, ao tentar ver um filme “para dormir”, continua com os olhos vidrados na tela quando aparecem os créditos finais, vai gostar desta novidade. Dois espanhóis criaram o Napflix, uma plataforma para ajudar as pessoas…
Para a maioria das pessoas é uma árdua tarefa conseguir evitar os cochilos durante a tarde. Se você faz parte desse grupo, agora, você tem um ótimo motivo para introduzir o cochilo oficialmente na sua rotina. Uma pesquisa feita pela Universidade…
Depois do almoço é sempre aquela coisa: ficamos lutando contra o sono e sonhando com um cochilo para descansar nem que seja por alguns minutinhos. O que poucos sabem é que o cochilo traz inúmeros benefícios para o corpo e…