Saúde e Bem-Estar

Terapias alternativas ajudam no tratamento de dores crônicas, segundo estudo

Terapias alternativas ajudam no tratamento de dores crônicas, segundo estudo

Com as inúmeras demandas do dia a dia, as pessoas têm cada vez menos tempo para cuidar da saúde. Por isso, ao sentir dores ou sinais de alguma doença se aproximando, muita gente apela rapidamente para medicamentos, a fim de evitar que aquele problema interfira em sua rotina. Mas remédios nem sempre são o suficiente, sendo necessária a busca por abordagens diferentes para tratar o problema.

+ Oito motivos para fazer ioga

+ Acupuntura pode ser aliada na prevenção de doenças típicas do inverno

Com isso, alguns tratamentos alternativos têm se mostrado eficazes no combate à dores crônicas. Um novo estudo sugere que atividades como ioga e acupuntura podem ajudar milhares de pessoas com dores que não são completamente aliviadas através de remédios convencionais.

Cientistas do Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH em sua sigla em inglês), nos Estados Unidos, analisaram 105 históricos médicos, nos últimos 50 anos, de pacientes com problemas de dor. O estudo focou em dores nas costas, no pescoço, dores de cabeça e enxaqueca, artrose e fibromialgia, que é caracterizada por dor e sensibilidade muscular por todo o corpo.

People Relaxing and Doing Yoga

Os resultados mostraram que acupuntura e ioga são promissoras no tratamento de dores nas costas, enquanto técnicas de relaxamento podem aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Tai Chi Chuan, unido a exercícios de relaxamento, pode ajudar no tratamento de fibromialgia. A arte marcial chinesa ainda foi considerada eficaz para o tratamento de artrose, que também pode ser tratada com acupuntura. Por fim, massagens terapêuticas foram estudadas como um complemento para o alívio de dores no pescoço e nas costas.

Até agora, as poucas evidências na eficácia de abordagens alternativas impediam que médicos as recomendassem. A nova pesquisa pode ajudar esses profissionais a informarem os pacientes sobre como esses tratamentos atuam no alívio de dores e seus sintomas.

Fotos: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

The pregnant woman who has an examination

Maioria das mães brasileiras não planejava engravidar, aponta estudo

Patricia Machado05/12/2016
man in bed eyes opened suffering insomnia and sleep disorder

Dormir com raiva favorece a criação de memórias negativas, diz pesquisa

Mariana Castro05/12/2016
hands of Concerned Women for medical report written by doctor

Mitos e verdades sobre a endoscopia

Patricia Machado05/12/2016
Happy little girl outdoors

Falta de exposição à luz do dia contribui para o desenvolvimento de miopia, aponta estudo

Mariana Castro05/12/2016
HIV blood sample

Mais de 110 mil brasileiros têm o vírus do HIV e não sabem disso, aponta relatório

Patricia Machado01/12/2016
Selection of tropical fruits on white background

Laranja e abacaxi são os alimentos que contém mais agrotóxicos

Mariana Castro01/12/2016
Pretty Woman makes a choice between bad food

Coaching de emagrecimento é novidade para quem deseja perder peso

Carolina Romanini01/12/2016
Reassuring patient

Campanha mostra a importância da busca por informações corretas em casos de câncer

Patricia Machado01/12/2016
Fun old woman

Aumenta expectativa de vida do brasileiro, segundo IBGE

Redação Apontador01/12/2016
pessoa mais velha do mundo - AP4

Pessoa mais velha do mundo completa 117 anos e revela o segredo da longevidade

Carolina Romanini01/12/2016
Young man and woman working together in architects office

Olhar nos olhos durante uma conversa dificulta o funcionamento do cérebro

Mariana Castro01/12/2016
Woman playing tennis

Praticar tênis pode reduzir o risco de morte em qualquer idade, sugere estudo

Redação Apontador30/11/2016
girl with pink striped socks, sleeping in bed

Dormir de meias pode ser bom para o sono e até mesmo para o sexo

Mariana Castro30/11/2016
Manicure and care for beautiful woman nails

Unhas podem indicar doenças e falta de vitaminas; veja 5 sinais

Redação Apontador29/11/2016
Woman folding skin on her hips

Mitos e verdades sobre a celulite

Carolina Romanini29/11/2016