Saúde e Bem-Estar

Terapias alternativas ajudam no tratamento de dores crônicas, segundo estudo

Terapias alternativas ajudam no tratamento de dores crônicas, segundo estudo

Com as inúmeras demandas do dia a dia, as pessoas têm cada vez menos tempo para cuidar da saúde. Por isso, ao sentir dores ou sinais de alguma doença se aproximando, muita gente apela rapidamente para medicamentos, a fim de evitar que aquele problema interfira em sua rotina. Mas remédios nem sempre são o suficiente, sendo necessária a busca por abordagens diferentes para tratar o problema.

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Com isso, alguns tratamentos alternativos têm se mostrado eficazes no combate à dores crônicas. Um novo estudo sugere que atividades como ioga e acupuntura podem ajudar milhares de pessoas com dores que não são completamente aliviadas através de remédios convencionais.

Cientistas do Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH em sua sigla em inglês), nos Estados Unidos, analisaram 105 históricos médicos, nos últimos 50 anos, de pacientes com problemas de dor. O estudo focou em dores nas costas, no pescoço, dores de cabeça e enxaqueca, artrose e fibromialgia, que é caracterizada por dor e sensibilidade muscular por todo o corpo.

People Relaxing and Doing Yoga

Os resultados mostraram que acupuntura e ioga são promissoras no tratamento de dores nas costas, enquanto técnicas de relaxamento podem aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Tai Chi Chuan, unido a exercícios de relaxamento, pode ajudar no tratamento de fibromialgia. A arte marcial chinesa ainda foi considerada eficaz para o tratamento de artrose, que também pode ser tratada com acupuntura. Por fim, massagens terapêuticas foram estudadas como um complemento para o alívio de dores no pescoço e nas costas.

Até agora, as poucas evidências na eficácia de abordagens alternativas impediam que médicos as recomendassem. A nova pesquisa pode ajudar esses profissionais a informarem os pacientes sobre como esses tratamentos atuam no alívio de dores e seus sintomas.

Fotos: Getty Images

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