Saúde e Bem-Estar

Terapias alternativas ajudam no tratamento de dores crônicas, segundo estudo

Terapias alternativas ajudam no tratamento de dores crônicas, segundo estudo

Com as inúmeras demandas do dia a dia, as pessoas têm cada vez menos tempo para cuidar da saúde. Por isso, ao sentir dores ou sinais de alguma doença se aproximando, muita gente apela rapidamente para medicamentos, a fim de evitar que aquele problema interfira em sua rotina. Mas remédios nem sempre são o suficiente, sendo necessária a busca por abordagens diferentes para tratar o problema.

+ Oito motivos para fazer ioga

+ Acupuntura pode ser aliada na prevenção de doenças típicas do inverno

Com isso, alguns tratamentos alternativos têm se mostrado eficazes no combate à dores crônicas. Um novo estudo sugere que atividades como ioga e acupuntura podem ajudar milhares de pessoas com dores que não são completamente aliviadas através de remédios convencionais.

Cientistas do Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH em sua sigla em inglês), nos Estados Unidos, analisaram 105 históricos médicos, nos últimos 50 anos, de pacientes com problemas de dor. O estudo focou em dores nas costas, no pescoço, dores de cabeça e enxaqueca, artrose e fibromialgia, que é caracterizada por dor e sensibilidade muscular por todo o corpo.

People Relaxing and Doing Yoga

Os resultados mostraram que acupuntura e ioga são promissoras no tratamento de dores nas costas, enquanto técnicas de relaxamento podem aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Tai Chi Chuan, unido a exercícios de relaxamento, pode ajudar no tratamento de fibromialgia. A arte marcial chinesa ainda foi considerada eficaz para o tratamento de artrose, que também pode ser tratada com acupuntura. Por fim, massagens terapêuticas foram estudadas como um complemento para o alívio de dores no pescoço e nas costas.

Até agora, as poucas evidências na eficácia de abordagens alternativas impediam que médicos as recomendassem. A nova pesquisa pode ajudar esses profissionais a informarem os pacientes sobre como esses tratamentos atuam no alívio de dores e seus sintomas.

Fotos: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

Mexican chili con carne in a pan on a wooden

Comida apimentada pode reduzir o risco de morte, aponta pesquisa

Mariana Castro16/01/2017
portrait of happy young business man at office

Levantar durante o trabalho ajuda a queimar calorias, diz estudo

Patricia Machado16/01/2017
Salt spilling on table from salt cellar

Reduzir o consumo de sal poderia salvar milhões de vidas, aponta estudo

Patricia Machado16/01/2017
Feeling sick and tired.

Pesquisa descobre como o estresse aumenta o risco de doenças cardiovasculares

Mariana Castro15/01/2017
Woman meditating in the lotus position closeup

Meditação, Reiki e musicoterapia serão oferecidos pelo SUS

Patricia Machado13/01/2017
medium roast steak

Consumir carne vermelha em excesso pode causar doença intestinal, diz estudo

Mariana Castro13/01/2017
bonecas de proposito - reprodução

Aposentada cria bonecas terapêuticas para confortar crianças internadas

Mariana Castro13/01/2017
Boy using digital tablet while lying on rug at home

Uso excessivo de dispositivos móveis pode causar problemas de visão em crianças, diz estudo

Patricia Machado12/01/2017
projeto acucar - capa - reproducao

Projeto mostra a quantidade de açúcar em produtos industrializados

Patricia Machado11/01/2017
tired woman runner taking a rest after running hard

Fazer exercícios apenas no final de semana pode ser bom para a saúde, diz pesquisa

Mariana Castro11/01/2017
Woman smoker smoking a filter tip

Tabagismo deve causar a morte de 8 milhões de pessoas por ano até 2030, diz estudo

Patricia Machado10/01/2017
Man sleeps on office table over laptop with coffee

Uma hora de sono após o almoço pode rejuvenescer o cérebro, diz pesquisa

Mariana Castro10/01/2017
Young Female Patient Talking To Nurse In Emergency Room

Hospital exclusivo para mulheres é inaugurado na Bahia

Patricia Machado09/01/2017
Woman cleaning ear

Por que não é recomendável limpar o ouvido com cotonete?

Mariana Castro09/01/2017
traffic

Viver perto de vias movimentadas aumenta o risco de demência, diz estudo

Patricia Machado06/01/2017