Saúde e Bem-Estar

Série de fotos mostra o quanto você precisa correr pra queimar as calorias de cada alimento

Série de fotos mostra o quanto você precisa correr pra queimar as calorias de cada alimento

Se você pensa que fazer meia horinha de exercício por dia é o suficiente para não ter que passar nenhuma vontade quando o assunto é comida, nem siga adiante nesse post!

+ Conta no Instagram mostra a quantidade de açúcar no que você come

A fanpage Fit Talerz resolveu fazer uma série de fotos que mostra o quanto você precisa correr pra queimar as calorias de cada alimento — no caso, aquelas besteirinhas que nós consumimos na correria do dia a dia ou quando bate aquela vontade de “jacar”.

É claro que são números aproximados, já que a quantidade de calorias gastas durante a atividade física costuma variar de pessoa para pessoa, mas serve de alerta para que você, eu e todo mundo comecemos a pensar melhor em nossa saúde e nos alimentos que consumimos.

Confira:

Um cheeseburguer do MC Donald’s

cheese burger fit talerz

Uma latinha de Coca-Cola

coca cola fit talerz

Uma porção média de batata frita do MC Donald’s

batata frita fit talerz

Um pacotinho de batata frita Lays

lays ostre e chilli fit talerz

Um wrap de rosbife

burrito fit talerz

Uma porção de cookies com chips de chocolate

cookies fit talerz

Um donut de chocolate

hamburguer fit talerz

Uma long neck de Heineken

heineken fit talerz

Uma porção de Nutella

nutella fit tallerz

Um Mc Flurry do Mc Donald’s

mc flurry fit talerz

Uma barrinha de Sneakers

snickers fit talerz

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