Saúde e Bem-Estar

Quando devemos trocar as roupas de cama?

Quando devemos trocar as roupas de cama?

Nada é mais confortável do que deitar na cama e relaxar por alguns minutos. O problema é que, por mais que a sensação seja boa, poucas pessoas se preocupam em limpar corretamente as roupas de cama. Esse péssimo hábito é capaz de gerar doenças e afetar a saúde humana.

+ Estudos revelam por que dormir pelado faz bem para a saúde

+ Por que é tão difícil dormir em um lugar novo

Uma pesquisa realizada em 2014 revelou um dado alarmante: uma em cada dez pessoas – que é o equivalente a cinco milhões de pessoas – troca a roupa de cama e lava os lençóis apenas uma vez por mês.

“Durante o sono, o corpo continua transpirando e óleos corporais são liberados. É possível encontrar saliva, urina, fluídos genitais e matéria fecal nas fibras dos tecidos”, explicou Mary Marlowe Leverette, especialista em tecidos para roupas de cama, ao ATTN.

Por causa disso, a sujeira da roupa de cama pode causar infecções em feridas e arranhões, além de proporcionar a contaminação por fungos. “A falta de limpeza frequente dos lençóis e fronhas pode fazer com que a sujeira chegue até os travesseiros e colchões. Quando isso acontece, a limpeza da cama se torna muito mais difícil porque não dá para colocar essas peças na máquina de lavar”, afirmou Mary.

Para evitar problemas de saúde, a roupa de cama deve ser trocada e lavada uma vez por semana. Além disso, também é importante tomar cuidado ao retirar os lençóis usados para que eles não sujem o colchão.

Foto: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

Senior black couple dancing in their back garden

Casamento contribui para a saúde e longevidade do casal, conclui estudo

Mariana Castro21/06/2017
Vegetable salad

Dieta vegetariana ajuda na perda de peso, conclui pesquisa

Patricia Machado19/06/2017
Depressed young crying woman - victim

Síndrome do Pânico: entenda o transtorno que pode ameaçar a convivência social

Mariana Castro13/06/2017
Young female tech or scientist performs protein assay

Medicamento modificado em laboratório combate bactérias resistentes a antibióticos

Mariana Castro08/06/2017
Quarrels upset child

Divórcio conflituoso dos pais prejudica a saúde dos filhos até a idade adulta, diz estudo

Mariana Castro07/06/2017
injecting injection vaccine vaccination medicine flu woman docto

Vacina contra gripe é liberada para toda a população a partir de hoje (5)

Patricia Machado05/06/2017
Many pills and tablets on black background.

Como o corpo humano processa os medicamentos?

Mariana Castro02/06/2017
Drinking wine

Tomar meia taça de vinho por dia aumenta os riscos de câncer de mama, diz pesquisa

Mariana Castro02/06/2017
addict mobile phone parents neglecting daughter ignored and bored

Pais viciados em smartphone podem prejudicar o comportamento dos filhos, diz estudo

Mariana Castro30/05/2017
Young girl eating a fruit salad after a workout .

Atividades físicas reduzem o desejo por comidas gordurosas, conclui estudo

Mariana Castro29/05/2017
Homemade chocolate

Comer chocolate faz bem para a saúde do coração, revela estudo

Mariana Castro29/05/2017
Beautiful young lady drinking water in restaurant

Substituir um copo de cerveja por água reduz as chances de obesidade, diz estudo

Mariana Castro29/05/2017
camisa sonora - imagem 3 - reproducao

Camisa tecnológica permite que deficientes auditivos “sintam” músicas clássicas

Mariana Castro26/05/2017
Tired man being overloaded at work

Dormir pouco pode afetar a aparência e arruinar a vida social das pessoas, diz estudo

Mariana Castro24/05/2017
HIV blood sample

Anvisa registra primeiro teste rápido para detecção do HIV

Patricia Machado23/05/2017