Saúde e Bem-Estar

Praticar exercícios intensos pode afetar a libido dos homens, diz pesquisa

Praticar exercícios intensos pode afetar a libido dos homens, diz pesquisa

Tudo na vida é mais benéfico se feito com equilíbrio. De acordo com um novo estudo comandado pela Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, os exercícios físicos trazem diversos efeitos positivos para a saúde, mas, se praticados em excesso, podem gerar desequilíbrios negativos para o organismo masculino.

+ Cortar calorias pode ajudar no desempenho sexual, diz estudo

A pesquisa revelou que praticar atividades físicas em excesso pode diminuir a libido masculina, em comparação com aqueles que mantêm uma atividade moderada ou leve. Isso acontece, segundo especialistas, porque exercícios intensos tendem a diminuir o nível de testosterona, enquanto uma atividade regular e moderada faz exatamente o oposto com o hormônio.

Praticar exercícios de forma equilibrada também garante que o homem esteja melhor fisicamente e psicologicamente. Manter uma atividade exagerada, além de diminuir os hormônios ligados ao desejo sexual, deixa essas pessoas mais cansadas e sem motivação para o sexo, como sugerem os pesquisadores.

+ Menopausa precoce pode comprometer a saúde de quem quer engravidar

+ Problemas de saúde podem afetar o apetite sexual das mulheres

Para o estudo, mil homens foram entrevistados a respeito de sua vida sexual, histórico médico e prática de exercícios. Os resultados mostraram que rotinas de exercício moderadas ou leves – em intensidade ou duração – estavam relacionadas a homens com libido moderada ou alta. O contrário foi observado para homens que realizavam exercícios de longa duração ou intensidade.

Foto: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

camisa sonora - imagem 3 - reproducao

Camisa tecnológica permite que deficientes auditivos “sintam” músicas clássicas

Mariana Castro26/05/2017
Tired man being overloaded at work

Dormir pouco pode afetar a aparência e arruinar a vida social das pessoas, diz estudo

Mariana Castro24/05/2017
HIV blood sample

Anvisa registra primeiro teste rápido para detecção do HIV

Patricia Machado23/05/2017
Woman sitting curled up

Ansiedade não controlada pode evoluir para sérios transtornos psicológicos

Mariana Castro23/05/2017
young woman sitting on couch and blowing nose

Problemas respiratórios aumentam as chances de infarto, diz pesquisa

Mariana Castro22/05/2017
Looking in mirror

França aprova lei que proíbe modelos extremamente magras

Mariana Castro22/05/2017
Hand Holding Small Marijuana Leaf with Cannabis Plants in Background

Anvisa reconhece Cannabis sativa como planta medicinal

Mariana Castro18/05/2017
Young woman picking her nails

Ansiedade: entenda o transtorno, sintomas e tratamentos

Mariana Castro16/05/2017
Fitness female athlete lifting weights in gym

Falar palavrões durante atividades físicas deixa as pessoas mais fortes, revela pesquisa

Mariana Castro12/05/2017
Pink breast cancer awareness ribbon in hand

Estudantes criam sutiã capaz de detectar sinais de câncer de mama

Mariana Castro11/05/2017
Woman hands holding cigarette outdoor.

Cigarro estimula produção de enzima que entope as artérias, conclui pesquisa

Mariana Castro10/05/2017
aula de cochilo - reproducao

Academia oferece aula de cochilo para queimar calorias e aliviar estresse

Mariana Castro09/05/2017
Close up of massage shoulder

Fazer massagem pode ser tão bom para o bem-estar quanto receber, revela estudo

Mariana Castro05/05/2017
Beautiful woman using mascara in bathroom

Dicas para manter os cílios fortes e saudáveis

Patricia Machado03/05/2017
Tired woman with tea in kitchen

Dormir muitas horas seguidas não compensa o ‘sono acumulado’, afirma pesquisa

Mariana Castro02/05/2017