Saúde e Bem-Estar

Pesquisa descobre que o remédio para o cansaço pode ser a solidão

Pesquisa descobre que o remédio para o cansaço pode ser a solidão

Você tem se sentido cansado ultimamente? Se “sim” foi a sua resposta, saiba que muita gente compartilha desse sentimento. Uma pesquisa recente chegou a uma conclusão alarmante sobre o assunto: 68% das pessoas disseram que vivem com o sentimento de que precisam de mais tempo para relaxar e que desejam descansar o tempo inteiro.

+ Saiba como o estresse pode afetar o seu cérebro 

+ Spas para relaxar no Brasil

O time de pesquisadores da Universidade de Durham, no Reino Unido, entrevistou 18 mil pessoas de 134 países. Elas responderam perguntas sobre os seus hábitos durante os momentos de descanso e também sobre qual era o seu sentimento em relação ao tema.

Os dados revelaram que dois terços dos voluntários acreditavam que estavam sempre exaustos e sentiam a necessidade de descansar constantemente. Além disso, eles disseram que conseguiam se acalmar quando liam um livro, passeavam pela natureza, ouviam música, não tinham compromissos e quando estavam sozinhos.

Isso fez com que os cientistas concluíssem que talvez a melhor maneira das pessoas descansarem seja aproveitando ao máximo os momentos em que estão sozinhas. “Talvez não seja o número de horas de descanso ou de trabalho que as pessoas precisam se preocupar, mas, sim, com o ritmo de trabalho e tempo em que estão sozinhas durante o período de descanso”, disse Felicity Callard, autora da pesquisa, ao Daily Mail.

Foto: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

Bananas is good way for healthy carbs

O que comer antes e depois de uma atividade física?

Mariana Castro21/02/2017
Woman receiving cosmetic treatment

Como rejuvenescer a pele sem realizar procedimentos cirúrgicos?

Patricia Machado21/02/2017
Girls dancing at the festival

Dicas para cuidar dos olhos durante o carnaval

Redação Apontador20/02/2017
Happy woman at cafe using laptop

Marca de preservativos lança primeiro chatbot sobre saúde sexual no Brasil

Mariana Castro20/02/2017
Woman measuring her waist

Gene encontrado em verme pode ajudar a combater a obesidade, aponta estudo

Mariana Castro20/02/2017
Marijuana bud

Anvisa autoriza uso de medicamento à base de maconha para tratamento de Alzheimer

Patricia Machado17/02/2017
Doctor's and patient's hand

Câncer é a principal causa de morte por doença entre pessoas de 15 e 29 anos, diz estudo

Patricia Machado15/02/2017
idoso cartao de natal - imagem 3 - reproducao

Idoso com demência recebe cartões no dia dos namorados de pessoas desconhecidas

Mariana Castro14/02/2017
Noisy Nursery Lesson

Ruído nas escolas pode acarretar danos à audição de alunos e professores

Redação Apontador14/02/2017
Measuring fatty abdominal

Dormir menos de 7 horas por dia engorda, garante estudo

Patricia Machado13/02/2017
Alcohol cleaning gel

Anvisa suspende lote de gel antisséptico

Mariana Castro13/02/2017
girl in the forest uses the spray against mosquitoes

Oito produtos que podem perder o efeito ou fazer mal à saúde após o prazo de validade

Redação Apontador13/02/2017
Father and son future

Poupatempo ajuda no reconhecimento de parternidade

Mariana Castro13/02/2017
Audience with hands in the air at a music festival

Pesquisa descobre que música, sexo e drogas ativam as mesmas substâncias no cérebro

Mariana Castro10/02/2017
cadeira de rodas - divulgacao

Tecnologia permite que cadeiras de rodas sejam guiadas por expressões faciais

Patricia Machado10/02/2017