Saúde e Bem-Estar

Ioga se transforma em patrimônio da humanidade

Ioga se transforma em patrimônio da humanidade

A ioga é uma prática antiga que consegue garantir o bem-estar físico e espiritual das pessoas. Recentemente, uma pesquisa realizada pela Universidade de Hong Kong descobriu que a atividade é capaz proporcionar maior qualidade de vida para as pessoas que sofrem de asma. Por esse motivo — e de tantos outros benefícios –, a Unesco incluiu a ioga na lista de Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade.

+ Oito motivos para fazer ioga

+ Meditação é capaz de rejuvenescer o cérebro, conclui pesquisa

A decisão foi tomada durante a 11ª assembleia da Unesco, que foi realizada na Etiópia. De acordo com a instituição, a medida facilitará a divulgação dos benefícios da prática milenar. “Baseada na unificação da mente, corpo e alma, a prática da ioga melhora o bem-estar mental, físico e espiritual das pessoas”, destacou a Unesco em comunicado oficial.

Já a Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura, ao saber da novidade, declarou: “A filosofia subjacente à antiga prática de ioga na Índia influenciou em vários aspectos da sociedade deste país, que vão da saúde e medicina até a educação e as artes”.

Quer começar a praticar ioga? Encontre o local mais perto de você clicando aqui.

Foto: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

young woman sitting on couch and blowing nose

Problemas respiratórios aumentam as chances de infarto, diz pesquisa

Mariana Castro22/05/2017
Looking in mirror

França aprova lei que proíbe modelos extremamente magras

Mariana Castro22/05/2017
Hand Holding Small Marijuana Leaf with Cannabis Plants in Background

Anvisa reconhece Cannabis sativa como planta medicinal

Mariana Castro18/05/2017
Young woman picking her nails

Ansiedade: entenda o transtorno, sintomas e tratamentos

Mariana Castro16/05/2017
Fitness female athlete lifting weights in gym

Falar palavrões durante atividades físicas deixa as pessoas mais fortes, revela pesquisa

Mariana Castro12/05/2017
Pink breast cancer awareness ribbon in hand

Estudantes criam sutiã capaz de detectar sinais de câncer de mama

Mariana Castro11/05/2017
Woman hands holding cigarette outdoor.

Cigarro estimula produção de enzima que entope as artérias, conclui pesquisa

Mariana Castro10/05/2017
aula de cochilo - reproducao

Academia oferece aula de cochilo para queimar calorias e aliviar estresse

Mariana Castro09/05/2017
Close up of massage shoulder

Fazer massagem pode ser tão bom para o bem-estar quanto receber, revela estudo

Mariana Castro05/05/2017
Beautiful woman using mascara in bathroom

Dicas para manter os cílios fortes e saudáveis

Patricia Machado03/05/2017
Tired woman with tea in kitchen

Dormir muitas horas seguidas não compensa o ‘sono acumulado’, afirma pesquisa

Mariana Castro02/05/2017
Taking a pic of food for social network site

Fotografar as suas refeições pode ajudar no emagrecimento, revela pesquisa

Mariana Castro02/05/2017
Senior couple mountain biking on a forest trail, low angle

Exercícios de alta intensidade podem afetar a longevidade, diz estudo

Mariana Castro02/05/2017
old woman looking in a window

Depressão na terceira idade: sintomas e tratamento

Mariana Castro27/04/2017
Salt spilling on table from salt cellar

Excesso de sal na comida pode aumentar a sensação de fome, revela pesquisa

Mariana Castro27/04/2017