Saúde e Bem-Estar

Falta de sono pode prejudicar a fertilidade masculina, aponta estudo

Falta de sono pode prejudicar a fertilidade masculina, aponta estudo

Além do cansaço, das olheiras e do estresse, dormir pouco pode afetar a fertilidade masculina. É o que sugere um novo estudo da Universidade de Boston, nos Estados Unidos. Dormir menos de seis horas por noite reduz a chance de um homem engravidar uma mulher em até 43%. Ao mesmo tempo, a pesquisa constatou que dormir demais é tão ruim quanto: mais de nove horas de sono por noite reduzem as chances de ter um bebê em até 42%.

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Participaram do estudo 695 casais, todos com mais de 21 anos de idade. Os pesquisadores observaram quantas horas os homens dormiram por noite durante 12 meses, até que o casal engravidasse. “Os homens que dormem de sete a nove horas por noite têm um risco mais baixo de problemas ligados à saúde”, falou ao Daily Mail a líder do estudo, Lauren Wise.

“Problemas com sono têm sido associados a baixas concentrações de espermatozóides e a níveis inferiores de testosterona”, disse ela. Uma noite mal dormida afeta a produção de testosterona, hormônio crucial para o comportamento sexual dos homens e responsável pelo crescimento dos espermatozoides. Isso acontece pois a maior parte da liberação diária de testosterona ocorre durante o sono.

+ Mulheres precisam de mais horas de sono do que os homens

Ainda é necessário um estudo mais aprofundado para reconhecer o mecanismo que causa essa alteração. Além disso, os pesquisadores buscam entender porque alguns homens precisam de mais horas de sono que outros. “Nossa teoria é de que há algo a ver com os testículos ou os hormônios do cérebro que fazem os testículos funcionarem”, falou Allan Pacey, professor de andrologia na Universidade de Sheffield, na Inglaterra.

Foto: Getty Images

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