Saúde e Bem-Estar

Correr ajuda no desenvolvimento do cérebro, afirma estudo

Correr ajuda no desenvolvimento do cérebro, afirma estudo

A corrida era vista, até então, como um esporte capaz de promover o emagrecimento e acabar com o estresse. Mas, um pesquisa realizada pela Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, descobriu que os benefícios vão além. De acordo com a conclusão apresentada, correr ajuda a desenvolver o cérebro.

+ Spotify divulga as músicas mais ouvidas para correr

+ Começando a correr? Saiba quais são as lesões mais comuns e como preveni-las

O time de cientistas contou com a colaboração de 22 homens com idades entre 18 e 25 anos. Enquanto metade deles era corredor universitário, os outros eram sedentários. Ao longo do estudo, eles foram submetidos a exames de ressonância magnética para medir os níveis de atividade cerebral.

Os resultados mostraram que quem tinha o hábito de correr desenvolveu conexões diferentes no cérebro em comparação com os voluntários que não se exercitavam. Essas conexões são responsáveis por pela parte cognitiva do cérebro. Por causa disso, a corrida seria capaz de aprimorar a atenção, tomada de decisão, processamento de informações sensoriais, memória e capacidade de fazer mais de uma tarefa ao mesmo tempo.

A pesquisa foi publicada no periódico Frontiers in Human Neuroscience.

Foto: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

young woman sitting on couch and blowing nose

Problemas respiratórios aumentam as chances de infarto, diz pesquisa

Mariana Castro22/05/2017
Looking in mirror

França aprova lei que proíbe modelos extremamente magras

Mariana Castro22/05/2017
Hand Holding Small Marijuana Leaf with Cannabis Plants in Background

Anvisa reconhece Cannabis sativa como planta medicinal

Mariana Castro18/05/2017
Young woman picking her nails

Ansiedade: entenda o transtorno, sintomas e tratamentos

Mariana Castro16/05/2017
Fitness female athlete lifting weights in gym

Falar palavrões durante atividades físicas deixa as pessoas mais fortes, revela pesquisa

Mariana Castro12/05/2017
Pink breast cancer awareness ribbon in hand

Estudantes criam sutiã capaz de detectar sinais de câncer de mama

Mariana Castro11/05/2017
Woman hands holding cigarette outdoor.

Cigarro estimula produção de enzima que entope as artérias, conclui pesquisa

Mariana Castro10/05/2017
aula de cochilo - reproducao

Academia oferece aula de cochilo para queimar calorias e aliviar estresse

Mariana Castro09/05/2017
Close up of massage shoulder

Fazer massagem pode ser tão bom para o bem-estar quanto receber, revela estudo

Mariana Castro05/05/2017
Beautiful woman using mascara in bathroom

Dicas para manter os cílios fortes e saudáveis

Patricia Machado03/05/2017
Tired woman with tea in kitchen

Dormir muitas horas seguidas não compensa o ‘sono acumulado’, afirma pesquisa

Mariana Castro02/05/2017
Taking a pic of food for social network site

Fotografar as suas refeições pode ajudar no emagrecimento, revela pesquisa

Mariana Castro02/05/2017
Senior couple mountain biking on a forest trail, low angle

Exercícios de alta intensidade podem afetar a longevidade, diz estudo

Mariana Castro02/05/2017
old woman looking in a window

Depressão na terceira idade: sintomas e tratamento

Mariana Castro27/04/2017
Salt spilling on table from salt cellar

Excesso de sal na comida pode aumentar a sensação de fome, revela pesquisa

Mariana Castro27/04/2017