Saúde e Bem-Estar

Como funciona o relógio biológico do ser humano?

Como funciona o relógio biológico do ser humano?

Mesmo sem um ver um relógio, o corpo humano é capaz de decifrar o tempo e saber quando acordar ou fazer alguma refeição. Intrigado com isso, o cientista Michel Siffre resolveu conduzir uma experiência, em 1962, para entender como funcionava o relógio biológico do ser humano.

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Ele morou dentro de uma caverna por vários meses, sem ter contato com o mundo exterior, luz ou relógio. Ao longo desse tempo, ele monitorou os seus sinais vitais e, através de uma máquina, ele gravou quando comia e dormia.

Quando ele saiu da caverna, ele descobriu que o seu organismo foi capaz de manter um ciclo regular de sono, mesmo sem ter acesso a algo que calculasse o tempo. Através dessa análise, Michel conseguiu descrever como funcionava o relógio biológico do ser humano.

Para explicar isso na prática, o canal do YouTube TED-Ed fez um vídeo, que tem legenda em português, sobre o tema. Assista:

Foto: Getty Images

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