Saúde e Bem-Estar

Comidas gordurosas também causam ressaca, afirma especialista

Comidas gordurosas também causam ressaca, afirma especialista

Sábado à noite e você preferiu ficar em casa, pedir uma pizza e assistir séries ao invés de ir para a balada. Você não tomou shots de tequila ou vodka, mas, mesmo assim, acordou enjoado e com dor de cabeça no dia seguinte. Se você não bebeu, por que está sendo punido com uma terrível ressaca? A resposta está na comida gordurosa que foi consumida na noite anterior.

+ Consumo de gorduras saturadas aumenta os riscos de morte precoce, revela estudo

+ Estudo descobre que a comida é capaz de aproximar as pessoas

Isso quer dizer que a comida também é capaz de provocar a ressaca, que é causada devido a alta quantidade de gordura e sódio que foram ingeridos.

De acordo com uma entrevista concedida pelo gastroenterologista Jay Kuemmerle à revista Women’s Health, a gordura demora até 12 horas para ser digerida pelo corpo, fazendo com que você se sinta sonolento e apático durante o processo. Além disso, a alta porcentagem de sódio presente em comidas gordurosas extrai a água do trato gastrointestinal, levando à desidratação e dores de cabeça.

Isso não quer dizer que você deva cortar do cardápio todas as comidas deliciosas. Só que, assim como com a bebida alcoólica, você deve consumi-la com moderação. Uma boa alternativa para evitar as ressacas é utilizar o mesmo método que muitas pessoas usam quando ingerem álcool: beber bastante água após a jacada. Isso ajuda na digestão e na hidratação do corpo.

Foto: Getty Image

Mais em Saúde e Bem-Estar

Bananas is good way for healthy carbs

O que comer antes e depois de uma atividade física?

Mariana Castro21/02/2017
Woman receiving cosmetic treatment

Como rejuvenescer a pele sem realizar procedimentos cirúrgicos?

Patricia Machado21/02/2017
Girls dancing at the festival

Dicas para cuidar dos olhos durante o carnaval

Redação Apontador20/02/2017
Happy woman at cafe using laptop

Marca de preservativos lança primeiro chatbot sobre saúde sexual no Brasil

Mariana Castro20/02/2017
Woman measuring her waist

Gene encontrado em verme pode ajudar a combater a obesidade, aponta estudo

Mariana Castro20/02/2017
Marijuana bud

Anvisa autoriza uso de medicamento à base de maconha para tratamento de Alzheimer

Patricia Machado17/02/2017
Doctor's and patient's hand

Câncer é a principal causa de morte por doença entre pessoas de 15 e 29 anos, diz estudo

Patricia Machado15/02/2017
idoso cartao de natal - imagem 3 - reproducao

Idoso com demência recebe cartões no dia dos namorados de pessoas desconhecidas

Mariana Castro14/02/2017
Noisy Nursery Lesson

Ruído nas escolas pode acarretar danos à audição de alunos e professores

Redação Apontador14/02/2017
Measuring fatty abdominal

Dormir menos de 7 horas por dia engorda, garante estudo

Patricia Machado13/02/2017
Alcohol cleaning gel

Anvisa suspende lote de gel antisséptico

Mariana Castro13/02/2017
girl in the forest uses the spray against mosquitoes

Oito produtos que podem perder o efeito ou fazer mal à saúde após o prazo de validade

Redação Apontador13/02/2017
Father and son future

Poupatempo ajuda no reconhecimento de parternidade

Mariana Castro13/02/2017
Audience with hands in the air at a music festival

Pesquisa descobre que música, sexo e drogas ativam as mesmas substâncias no cérebro

Mariana Castro10/02/2017
cadeira de rodas - divulgacao

Tecnologia permite que cadeiras de rodas sejam guiadas por expressões faciais

Patricia Machado10/02/2017