Saúde e Bem-Estar

Cardiologista alerta para a importância da realização do primeiro check-up aos 30 anos

Cardiologista alerta para a importância da realização do primeiro check-up aos 30 anos

Cerca de 30% das mortes no Brasil e no mundo são causadas por problemas cardiovasculares como o infarto ou o AVC, que podem evoluir silenciosamente, matando já na primeira manifestação. Além disso, quando o primeiro sintoma aparece, a doença já pode estar em estágios avançados e difíceis de serem tratados.

+ Trabalhar mais de 45 horas por semana pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, revela pesquisa

O primeiro passo para a mudança desse cenário está nos exames preventivos: “Quem não faz nenhum acompanhamento médico, não deve passar dos 30 anos sem realizar o primeiro check-up — principalmente para aqueles que possuem histórico familiar”, alerta César Jardim, cardiologista do Hospital do Coração, em São Paulo.

Segundo o médico, o check-up é uma avaliação da saúde do indivíduo de acordo com o sexo, idade e a relação dele com hábitos, antecedentes e características individuais, familiares, ambientais e profissionais. “Trata-se de uma avaliação médica ampla, que pressupõe a abordagem dos diversos aspectos da saúde física do paciente nas diferentes etapas da vida”, esclarece.

A partir dos 30 anos, a maior parte das mulheres e dos homens encontra-se num ciclo de vida diferente dos anteriores: novas relações sociais, interesses, ambições, trabalho, busca pela estabilidade. É também quando surgem, embora nem sempre perceptíveis, sinais de desgaste e degeneração no organismo, que costumam ser agravados pelo estresse.

+ 13 hábitos ruins que pessoas com vinte e poucos anos precisam largar

“Na ausência de problemas de saúde que exijam atenção médica periódica e específica, estes pacientes devem fazer o check-up de forma mais precoce para avaliação geral. Já para as mulheres, caso haja o plano de engravidar, deve ser acrescentado o check-up prévio à gestação”, ressalta o cardiologista do HCor.

Se os exames não detectarem nenhum problema, basta refazê-los a cada dois anos, em pacientes mais jovens, e anualmente, para os pacientes com mais de 40 anos.

“Alimentação balanceada e exercícios regulares são os dois hábitos saudáveis básicos para a prevenção de doenças cardiovasculares e outros problemas. Também recomenda-se evitar o tabagismo, o consumo exagerado de bebidas alcoólicas e controlar o estresse”, finaliza Jardim.

Mais em Saúde e Bem-Estar

HIV blood sample

Mais de 110 mil brasileiros têm o vírus do HIV e não sabem disso, aponta relatório

Patricia Machado01/12/2016
Selection of tropical fruits on white background

Laranja e abacaxi são os alimentos que contém mais agrotóxicos

Mariana Castro01/12/2016
Pretty Woman makes a choice between bad food

Coaching de emagrecimento é novidade para quem deseja perder peso

Carolina Romanini01/12/2016
Reassuring patient

Campanha mostra a importância da busca por informações corretas em casos de câncer

Patricia Machado01/12/2016
Fun old woman

Aumenta expectativa de vida do brasileiro, segundo IBGE

Redação Apontador01/12/2016
pessoa mais velha do mundo - AP4

Pessoa mais velha do mundo completa 117 anos e revela o segredo da longevidade

Carolina Romanini01/12/2016
Young man and woman working together in architects office

Olhar nos olhos durante uma conversa dificulta o funcionamento do cérebro

Mariana Castro01/12/2016
Woman playing tennis

Praticar tênis pode reduzir o risco de morte em qualquer idade, sugere estudo

Redação Apontador30/11/2016
girl with pink striped socks, sleeping in bed

Dormir de meias pode ser bom para o sono e até mesmo para o sexo

Mariana Castro30/11/2016
Manicure and care for beautiful woman nails

Unhas podem indicar doenças e falta de vitaminas; veja 5 sinais

Redação Apontador29/11/2016
Woman folding skin on her hips

Mitos e verdades sobre a celulite

Carolina Romanini29/11/2016
Difficult journey

6 dicas para preservar a coluna em viagens

Carolina Romanini28/11/2016
Drawing in adult coloring book

Costurar, pintar e cozinhar podem aliviar o estresse e a depressão, dizem especialistas

Mariana Castro28/11/2016
Nothing interesting to watch.

Jovens estão sofrendo com problemas da “velhice” cada vez mais cedo

Mariana Castro28/11/2016
woman with sensitive teeth

5 dicas para prevenir a retração da gengiva

Redação Apontador28/11/2016