Saúde e Bem-Estar

Bebidas dietéticas não ajudam no emagrecimento, diz pesquisa

Bebidas dietéticas não ajudam no emagrecimento, diz pesquisa

Por não terem açúcar, acredita-se que as bebidas dietéticas são mais saudáveis e evitam o sobrepeso. No entanto, uma nova pesquisa descobriu que, na verdade, não existem provas suficientes para afirmar que a bebida faz bem para a saúde ou que ela ajuda no emagrecimento.

+ Diet, light ou zero: descubra a diferença

+ Alimentos que reduzem a gula

O estudo foi conduzido por cientistas da Universidade de São Paulo e Universidade Federal de Pelotas, ambas no Brasil, e também pela Imperial College London, na Inglaterra. Eles analisaram diversas pesquisas que foram publicadas anteriormente e que buscavam entender os impactos de bebidas adoçadas artificialmente, como refrigerantes, sucos e chás gelados, no índice de massa corporal (IMC) de diferentes pessoas.

Após a intensa verificação dos resultados obtidos até então, a pesquisa concluiu que não há provas suficientes para afirmar que bebidas dietéticas sejam menos danosas à saúde e que colaboram em processos de emagrecimento.

“Uma percepção comum, que pode ser influenciada pela indústria do marketing, é de que, por não terem açúcar, as bebidas dietéticas são mais saudáveis e ajudam na perda de peso quando usadas como substitutos para as versões açucaradas. Mas, nós não encontramos nenhuma evidência sólida para sustentar isto”, disse Christopher Millett, professor da Imperial College London, ao The Independent.

Foto: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

Friends in the cafe

Álcool compromete o cérebro mesmo sem causar embriaguez, diz pesquisa

Mariana Castro20/04/2017
Girl looking in the mirror

Cinco sinais de que sua pele está envelhecendo rápido

Patricia Machado19/04/2017
Businessman sleeping on the couch

Sonecas deixam as pessoas mais felizes, garante pesquisa

Mariana Castro18/04/2017
Pampering cream

Quatro hábitos que podem prejudicar a pele no inverno

Patricia Machado18/04/2017
Teen woman with headache holding her hand to head

Enxaqueca influencia no desenvolvimento de transtorno de ansiedade, conclui pesquisa

Mariana Castro17/04/2017
Woman doing yoga exercise

Meditar regularmente pode ajudar a reduzir o estresse, diz estudo

Mariana Castro17/04/2017
Portrait of a beautiful little girl with strawberry

Consumir frutas pode reduzir o risco de diabetes, aponta pesquisa

Mariana Castro17/04/2017
Sad little girl

Problema auditivo pode prejudicar o aprendizado das crianças na escola

Mariana Castro11/04/2017
mother teaching daughter to cut vegetables

Mitos e verdades da dieta vegana

Mariana Castro10/04/2017
assadura em bebes - istock

Dicas para tratar assaduras em bebês

Mariana Castro10/04/2017
Mother and daughter

Filhos de mães mais velhas têm menos problemas comportamentais, diz estudo

Mariana Castro07/04/2017
woman tired of diet restrictions craving sweets chocolate

Psicólogos desenvolvem técnica para controlar compulsão por chocolate

Mariana Castro06/04/2017
boy and headphones

Jogar videogame pode ajudar no combate à depressão, afirma pesquisa

Mariana Castro05/04/2017
Woman Suffering From Stomach Ache

Itália planeja oferecer licença remunerada para quem sofrem com cólicas menstruais

Mariana Castro03/04/2017
Prescription Drug

Tomar anti-inflamatórios aumenta o risco de infarto, diz pesquisa

Mariana Castro31/03/2017