Saúde e Bem-Estar

Bebidas dietéticas não ajudam no emagrecimento, diz pesquisa

Bebidas dietéticas não ajudam no emagrecimento, diz pesquisa

Por não terem açúcar, acredita-se que as bebidas dietéticas são mais saudáveis e evitam o sobrepeso. No entanto, uma nova pesquisa descobriu que, na verdade, não existem provas suficientes para afirmar que a bebida faz bem para a saúde ou que ela ajuda no emagrecimento.

+ Diet, light ou zero: descubra a diferença

+ Alimentos que reduzem a gula

O estudo foi conduzido por cientistas da Universidade de São Paulo e Universidade Federal de Pelotas, ambas no Brasil, e também pela Imperial College London, na Inglaterra. Eles analisaram diversas pesquisas que foram publicadas anteriormente e que buscavam entender os impactos de bebidas adoçadas artificialmente, como refrigerantes, sucos e chás gelados, no índice de massa corporal (IMC) de diferentes pessoas.

Após a intensa verificação dos resultados obtidos até então, a pesquisa concluiu que não há provas suficientes para afirmar que bebidas dietéticas sejam menos danosas à saúde e que colaboram em processos de emagrecimento.

“Uma percepção comum, que pode ser influenciada pela indústria do marketing, é de que, por não terem açúcar, as bebidas dietéticas são mais saudáveis e ajudam na perda de peso quando usadas como substitutos para as versões açucaradas. Mas, nós não encontramos nenhuma evidência sólida para sustentar isto”, disse Christopher Millett, professor da Imperial College London, ao The Independent.

Foto: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

Tired man being overloaded at work

Dormir pouco pode afetar a aparência e arruinar a vida social das pessoas, diz estudo

Mariana Castro24/05/2017
HIV blood sample

Anvisa registra primeiro teste rápido para detecção do HIV

Patricia Machado23/05/2017
Woman sitting curled up

Ansiedade não controlada pode evoluir para sérios transtornos psicológicos

Mariana Castro23/05/2017
young woman sitting on couch and blowing nose

Problemas respiratórios aumentam as chances de infarto, diz pesquisa

Mariana Castro22/05/2017
Looking in mirror

França aprova lei que proíbe modelos extremamente magras

Mariana Castro22/05/2017
Hand Holding Small Marijuana Leaf with Cannabis Plants in Background

Anvisa reconhece Cannabis sativa como planta medicinal

Mariana Castro18/05/2017
Young woman picking her nails

Ansiedade: entenda o transtorno, sintomas e tratamentos

Mariana Castro16/05/2017
Fitness female athlete lifting weights in gym

Falar palavrões durante atividades físicas deixa as pessoas mais fortes, revela pesquisa

Mariana Castro12/05/2017
Pink breast cancer awareness ribbon in hand

Estudantes criam sutiã capaz de detectar sinais de câncer de mama

Mariana Castro11/05/2017
Woman hands holding cigarette outdoor.

Cigarro estimula produção de enzima que entope as artérias, conclui pesquisa

Mariana Castro10/05/2017
aula de cochilo - reproducao

Academia oferece aula de cochilo para queimar calorias e aliviar estresse

Mariana Castro09/05/2017
Close up of massage shoulder

Fazer massagem pode ser tão bom para o bem-estar quanto receber, revela estudo

Mariana Castro05/05/2017
Beautiful woman using mascara in bathroom

Dicas para manter os cílios fortes e saudáveis

Patricia Machado03/05/2017
Tired woman with tea in kitchen

Dormir muitas horas seguidas não compensa o ‘sono acumulado’, afirma pesquisa

Mariana Castro02/05/2017
Taking a pic of food for social network site

Fotografar as suas refeições pode ajudar no emagrecimento, revela pesquisa

Mariana Castro02/05/2017