Passeios

Como planejar uma viagem de bicicleta

Como planejar uma viagem de bicicleta

Quem é aventureiro sempre procura inovar na hora de viajar. Pensando nisso, o cicloturismo vem ganhando adeptos pelo país. A ideia é simples: escolha o destino da viagem e utilize a bicicleta como meio de transporte.

+ Conheça os países mais baratos para viajar

+ Parques para andar de bicicleta em São Paulo

A bicicleta é um veículo versátil. Isso porque a famosa magrela cabe no quarto de hotéis e pousadas quando não há estacionamento apropriado. Além disso, ela não polui o ambiente e permite que o viajante explore a natureza e a cultura local de perto. Ela ainda pode ser transportada no carro, barco ou trem, caso necessário.

Mas não basta só ter disposição e sair pedalando a bicicleta por aí. Como qualquer tipo de viagem, é preciso ficar atento ao itinerário, disponibilidade de hotéis, preparo físico e kit de primeiros socorros, por exemplo.

O DicasCidade reuniu algumas dicas para você realizar a sua viagem de bicicleta em segurança. Dê uma olhada e comece a esquentar os pedais:

  • Comece aos poucos

O ditado que diz que “a pressa é inimiga da perfeição” deve ser levado em consideração quando uma viagem de bicicleta é planejada. Antes de iniciar essa aventura, o viajante deve estar preparado fisicamente e psicologicamente. Quem não tem o hábito de pedalar, mas gosta da ideia, deve procurar fazer exercícios que aumentam o condicionamento físico, como corridas e caminhadas, e que ajudam o viajante a se familiarizar com possíveis problemas durante o percurso. Ah, e caso você não saiba andar de bicicleta ou não seja um exímio ciclista, é preciso praticar!

  • Determine o destino de viagem

Uma dica para evitar contratempos é optar por percursos menores no início. Além disso, estude o destino traçado para verificar se ele é mesmo viável para ser feito de bicicleta e converse com pessoas que já fizeram viagens parecidas. Elas podem ter ótimas dicas para tornar a sua viagem ainda mais prazerosa.

+ Exames essenciais para quem quer começar uma atividade física

  • Escolha uma boa bicicleta

Viajar com uma bicicleta é uma tarefa que demanda atenção. É importante escolher uma bike indicada para a geografia do local escolhido, como asfalto, estradas de terra, montanhas…

bicyclist-569279_1280

  • Tenha conhecimento de primeiros socorros

Viajar de bicicleta exige comprometimento e disciplina. Por isso, tenha produtos de primeiros socorros e saiba como usá-los, caso um imprevisto aconteça. Tenha também o contato de hospitais e postos de saúde dos locais a serem visitados. Em uma emergência, os profissionais desses estabelecimentos podem ser de grande valia.

+ Lugares para praticar esportes de graça

  • Distribua a bagagem pela bicicleta

É importante distribuir o peso da bagagem pela bicicleta, uma vez que isso ajuda a deixar a bike mais estável. Para evitar problemas, procure não colocar toda a carga em cima do bagageiro para não sobrecarregar a roda traseira e jamais viaje com mochila nas costas, o que pode causar danos à coluna, ombros e pescoço.

bike-325890_1280

  • Faça uma revisão

Assim como nas viagens de carro, a bicicleta também precisa passar por uma revisão antes de pegar a estrada. Aproveite essa experiência para aprender mais sobre a mecânica da magrela. Afinal, ela pode quebrar em um lugar de difícil comunicação. Também verifique a qualidade das peças que compõem a bicicleta. Quanto mais resistentes forem os equipamentos, menores serão as chances de você sofrer um acidente!

Mais em Passeios

cinemovel carrefour 2

Teatro no ônibus e cinema no caminhão são atrações em São Paulo

Carolina Romanini21/10/2016
Tailândia

Quatro destinos para viajar no fim do ano de acordo com o seu perfil

Redação Apontador18/10/2016
Iodice Outlet

Cinco outlets para conhecer na Vila Leopoldina, em São Paulo

Carolina Romanini30/09/2016
Cosmos flowers

Lugares para aproveitar a primavera

Mariana Castro23/09/2016
Cartola - Divulga

Três peças para conferir em São Paulo

Redação Apontador15/09/2016
exposição last folio - divulgação

Exposição sobre o holocausto chega à América Latina pela primeira vez

Mariana Castro14/09/2016
5-a-seco-divulga

Coletivo 5 a Seco encerra turnê com apresentação única em São Paulo

Redação Apontador13/09/2016
tom cavalcante - divulgação

Tom Cavalcante apresenta novo espetáculo em São Paulo e no Rio de Janeiro

Mariana Castro13/09/2016
exposicao beatles - imagem 1 - divulgacao

Exposição inédita em São Paulo conta a história dos Beatles

Patricia Machado17/08/2016
romantic couple embracing  at sunset

Lugares diferentes para ir no primeiro encontro em São Paulo

Mariana Castro12/08/2016
lugares incríveis para ver o pôr do sol

Lugares para ver o pôr do sol

Camila Natalo12/08/2016
Os Homens São de Marte - Divulga

“Os Homens São de Marte… E É Pra Lá Que Eu Vou” estreia nova temporada em São Paulo

Redação Apontador27/07/2016
Casa de Pedra Escalada Indoor (Foto: Reprodução)

Programas divertidos para fazer com o seu pai em São Paulo

Carolina Romanini26/07/2016
roteiro rock and roll sp

Roteiro rock and roll em São Paulo

Camila Natalo13/07/2016
passeio de bicicleta na mooca - divulgacao

Passeio de bicicleta para crianças conta a história da Mooca

Patricia Machado12/07/2016