As principais promessas de ano novo e dicas para cumpri-las

O ano de 2017 já começou e com ele muitas promessas de uma vida nova. Não permita que os seus desejos sejam colocados de lado: é hora de cumpri-los.

Listamos algumas das principais metas dos brasileiros para o Ano Novo, com algumas dicas para você começar a colocá-las em prática já:

+ Cientistas identificam onde está a felicidade no cérebro

Emagrecer

Não é preciso dizer que o exercício físico e a reeducação alimentar são os elementos básicos para cumprir essa promessa com sucesso, não é? Mexa-se dentro ou fora da academia, consulte um nutricionista e invista em uma reeducação alimentar.

Trocar de emprego

Deixe o pessimismo para trás e aproveite as boas energias do início do ano para pêr em prática este desejo. Nesta época muitas empresas abrem vagas para diversas áreas. Atualize o seu currículo e cadastre-se em sites e agências de emprego. Confira aqui algumas dicas de como procurar emprego e começar o seu ano com o pé direito!

+ Simpatias e superstições para o Ano Novo

Juntar dinheiro

Coloque no papel (ou em uma planilha ou aplicativo) todos os seus gastos nos últimos três meses. Tenha em mente que os gastos essenciais, com comida, alimentação, transporte e casa, por exemplo, devem tomar até 50% da sua renda. Os gastos com lazer não devem ultrapassar 35% e 15% devem ser destinados a prioridades como quitar dívidas ou trocar o carro. Se essa matemática não está funcionando pra você, é porque tem algo errado. Comece a cortar despesas e aproveite para dar aquela repensada no seu estilo de vida!

Estudar ou aprender coisas novas

Exercitar a mente é tão importante quanto exercitar o corpo. Leia mais, vá a exposições, veja filmes, documentários… Ou separe um tempinho do seu dia para se dedicar a um curso novo, sela ele qual for. Você não vai se arrepender!

Fazer as pazes com o espelho

O cuidado com o corpo é sempre muito importante, não apenas para a estética mas para a sua saúde e qualidade de vida. Com a auto-estima elevada, o seu ano correrá com mais tranquilidade e leveza. Faça as pazes com o espelho! Aprenda a gostar de você como você é e invista no que for necessário para corrigir aqueles defeitinhos que tanto te incomodam. Mas tenha sempre uma coisa em mente: às vezes o que precisamos é mudar o nosso ponto de vista 😉