Life Style

3 dicas para alcançar (mesmo) um objetivo

3 dicas para alcançar (mesmo) um objetivo

O que você quer? A pergunta é simples mas, acredite, ela é bem mais difícil de ser respondida do que você imagina. Todos nós temos objetivos para alcançar o sucesso e a felicidade, mas nem sempre sabemos o que fazer para que nossos sonhos se tornem realidade.

+ 7 hábitos que fazem você gastar mais tempo do que o necessário

+ 3 razões para você para de procrastinar

“Muita gente acha que quer uma determinada coisa, mas quando se depara com o primeiro desafio, logo desiste daquilo que deseja”, explica Maura de Albanesi, psicóloga e líder-coach. “Nós nos autossabotamos. No primeiro obstáculo, o ser humano sempre quer se livrar do seu sonho por acreditar que aquilo é impossível. Sempre escolhemos o caminho mais fácil”, completa.

Antes de correr atrás do seu sonho é preciso definir o que, de fato, você deseja. “É difícil escolher porque, ao tomar uma decisão, você assume uma responsabilidade, tem medo da frustração e exclui as demais opções”, afirma Maura.

Para ajudá-lo a alcançar os seus objetivos, pedimos para que a especialista Maura de Albanesi preparasse algumas dicas. Confira:

  • Faça um pacto com a sua força da vontade e aquilo que você realmente quer 

Para ter mais força de vontade, saiba bem o que você quer. Você não deve, apenas, querer mudar de emprego. Você precisa discorrer sobre o seu objetivo. Defina qual posição você almeja, quais empresas gostaria de trabalhar e qual remuneração lhe fará feliz. Ao determinar isso, pense sempre em frases positivas para expressar o seu desejo. O cérebro não entende o que é o “não”.

  • Elabore um planejamento para atingir seu objetivo

Para alcançar seus objetivos é necessário ter planejamento, mas isso só será possível se você tiver clareza de qual é o seu sonho. Comemore cada passo dado. Isso aumenta a sua vontade de ver o seu objetivo concretizado. Evite se sentir ansioso porque isso mostra que você não confia 100% no seu próprio potencial.

  • Conheça os benefícios de conseguir atingir o seu objetivo

Como você irá se sentir quando concretizar o seu objetivo? Tente responder essa pergunta todas as vezes que pensar na realização do seu sonho. Esse sentimento será capaz de motivá-lo e você perceberá que essa sensação de felicidade e realização é palpável.

Como lidar com as frustrações?

Todo acontecimento permite um aprendizado. Por isso, por mais que algo não saia conforme o planejado, procure tirar resultados positivos do ocorrido. “A vida é capaz de trazer boas surpresas. Analise cada fato, aprenda e continue em busca dos seus objetivos. O importante é não desistir e trabalhar para que esse sonha se realizar”, aconselha Maura.

Life Style

Mais em Life Style

father and son on sunset beach

Sete dicas de presentes para o Dia dos Pais

Carolina Romanini09/08/2016
rio de janeiro - thinkstock

Gírias cariocas para entender o “carioquês”

Patricia Machado06/07/2016
coisas típicas de carioca

Seis símbolos da cultura carioca

Mariana Lucas06/07/2016
Mulheres jovens sao menos propensas a negociar ofertas de trabalho

Pesquisa: Mulheres mais jovens são menos propensas a negociar ofertas de trabalho

Camila Natalo01/07/2016
Mulheres com decote tem 19 vezes mais chances de sucesso em entrevistas de emprego

Mulheres com decote têm 19 vezes mais chances de sucesso em entrevistas de emprego

Camila Natalo29/06/2016
cinquentona com corpo escultura - capa - reproducao

Cinquentona impressiona com corpo escultural

Patricia Machado27/06/2016
garoto triste e isolado - thinkstock

Ausência do pai é prejudicial na criação de meninos e pode levar ao suicídio, diz especialista

Mariana Castro24/06/2016
aperto de mao

Fraco aperto de mão dos jovens pode resultar em desemprego, diz pesquisa

Patricia Machado23/06/2016
Fisiculturista mais velha do mundo completa 80 anos e revela segredos para se manter em forma

Fisiculturista mais velha do mundo completa 80 anos e revela segredos para se manter em forma

Camila Natalo20/06/2016
Latam Divulga

LinkedIn divulga lista das empresas mais procuradas para trabalhar no Brasil

Redação Apontador20/06/2016
pessoas rabugentas ao andar de aviao - Thinkstock

Pesquisa explica por que as pessoas ficam rabugentas ao viajarem de avião

Patricia Machado17/06/2016
Como aproveitar as comidas tipicas da epoca sem brigar com a balanca

Como aproveitar as comidas típicas da época sem brigar com a balança

Camila Natalo17/06/2016
felicidade humor

Pesquisa descobre que não é possível comprar a felicidade

Patricia Machado10/06/2016
Coque no cabelo pode ser a razao da solteirice de certos homens

Coque no cabelo pode ser a razão da solteirice de muitos homens

Camila Natalo08/06/2016
Suecia

Suécia é eleito o país que mais contribui para a humanidade

Patricia Machado06/06/2016