Saúde e Bem-Estar

Terapias alternativas ajudam no tratamento de dores crônicas, segundo estudo

Terapias alternativas ajudam no tratamento de dores crônicas, segundo estudo

Com as inúmeras demandas do dia a dia, as pessoas têm cada vez menos tempo para cuidar da saúde. Por isso, ao sentir dores ou sinais de alguma doença se aproximando, muita gente apela rapidamente para medicamentos, a fim de evitar que aquele problema interfira em sua rotina. Mas remédios nem sempre são o suficiente, sendo necessária a busca por abordagens diferentes para tratar o problema.

+ Oito motivos para fazer ioga

+ Acupuntura pode ser aliada na prevenção de doenças típicas do inverno

Com isso, alguns tratamentos alternativos têm se mostrado eficazes no combate à dores crônicas. Um novo estudo sugere que atividades como ioga e acupuntura podem ajudar milhares de pessoas com dores que não são completamente aliviadas através de remédios convencionais.

Cientistas do Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH em sua sigla em inglês), nos Estados Unidos, analisaram 105 históricos médicos, nos últimos 50 anos, de pacientes com problemas de dor. O estudo focou em dores nas costas, no pescoço, dores de cabeça e enxaqueca, artrose e fibromialgia, que é caracterizada por dor e sensibilidade muscular por todo o corpo.

People Relaxing and Doing Yoga

Os resultados mostraram que acupuntura e ioga são promissoras no tratamento de dores nas costas, enquanto técnicas de relaxamento podem aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Tai Chi Chuan, unido a exercícios de relaxamento, pode ajudar no tratamento de fibromialgia. A arte marcial chinesa ainda foi considerada eficaz para o tratamento de artrose, que também pode ser tratada com acupuntura. Por fim, massagens terapêuticas foram estudadas como um complemento para o alívio de dores no pescoço e nas costas.

Até agora, as poucas evidências na eficácia de abordagens alternativas impediam que médicos as recomendassem. A nova pesquisa pode ajudar esses profissionais a informarem os pacientes sobre como esses tratamentos atuam no alívio de dores e seus sintomas.

Fotos: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

young woman sitting on couch and blowing nose

Problemas respiratórios aumentam as chances de infarto, diz pesquisa

Mariana Castro22/05/2017
Looking in mirror

França aprova lei que proíbe modelos extremamente magras

Mariana Castro22/05/2017
Hand Holding Small Marijuana Leaf with Cannabis Plants in Background

Anvisa reconhece Cannabis sativa como planta medicinal

Mariana Castro18/05/2017
Young woman picking her nails

Ansiedade: entenda o transtorno, sintomas e tratamentos

Mariana Castro16/05/2017
Fitness female athlete lifting weights in gym

Falar palavrões durante atividades físicas deixa as pessoas mais fortes, revela pesquisa

Mariana Castro12/05/2017
Pink breast cancer awareness ribbon in hand

Estudantes criam sutiã capaz de detectar sinais de câncer de mama

Mariana Castro11/05/2017
Woman hands holding cigarette outdoor.

Cigarro estimula produção de enzima que entope as artérias, conclui pesquisa

Mariana Castro10/05/2017
aula de cochilo - reproducao

Academia oferece aula de cochilo para queimar calorias e aliviar estresse

Mariana Castro09/05/2017
Close up of massage shoulder

Fazer massagem pode ser tão bom para o bem-estar quanto receber, revela estudo

Mariana Castro05/05/2017
Beautiful woman using mascara in bathroom

Dicas para manter os cílios fortes e saudáveis

Patricia Machado03/05/2017
Tired woman with tea in kitchen

Dormir muitas horas seguidas não compensa o ‘sono acumulado’, afirma pesquisa

Mariana Castro02/05/2017
Taking a pic of food for social network site

Fotografar as suas refeições pode ajudar no emagrecimento, revela pesquisa

Mariana Castro02/05/2017
Senior couple mountain biking on a forest trail, low angle

Exercícios de alta intensidade podem afetar a longevidade, diz estudo

Mariana Castro02/05/2017
old woman looking in a window

Depressão na terceira idade: sintomas e tratamento

Mariana Castro27/04/2017
Salt spilling on table from salt cellar

Excesso de sal na comida pode aumentar a sensação de fome, revela pesquisa

Mariana Castro27/04/2017