Saúde e Bem-Estar

Qual é o papel do pai durante a gestação?

Qual é o papel do pai durante a gestação?

Desde pequenas, as mulheres são preparadas para se tornarem mães. Brincar de boneca, por exemplo, ajuda na noção de cuidados com um bebê, como trocar fraldas e amamentar. Enquanto isso, para a maioria dos homens, o assunto paternidade só surge quando a menstruação da esposa ou namorada atrasa.

+ Parto humanizado: benefícios e cuidados

+ Conheça o hypnobirthing, técnica que promete diminuir a dor durante o trabalho de parto

“O parto sempre foi, desde os primórdios, um ato feminino. Nas tribos indígenas, o homem não assistia ao parto e assim foi durante muitos anos”, reflete Milena Guiotti, doula e consultora em aleitamento materno. Além disso, os papéis de gênero, durante muito tempo, colocaram o pai em uma posição secundária na gestação.

Mas, felizmente, isso vem mudando nos últimos anos – mudança imprescindível para uma relação ainda melhor entre pai, mãe e bebê. A paternidade ativa é fundamental para que o homem passe toda segurança e apoio que a mulher precisa durante o período. O pai pode e deve participar de cada etapa do processo, durante a gestação e após o nascimento.

Durante a gestação

Last preparation for the baby's coming out

Neste período, o corpo da mulher passa por grandes mudanças. Ela sente muito mais intimamente cada uma delas e por isso é importante que o homem busque informação para entender o que acontecerá nos próximos meses. Seja pegando mais leve para que ela não se estresse ou auxiliando durante as náuseas e desconfortos, o apoio do homem pode ser muito benéfico para a mulher.

Participar dos exames de pré-natal, ultrassom, escolha de enxoval e decoração do quarto também o preparam para a chegada do bebê. Tudo isso depende de esforço e vontade do futuro papai. Acompanhar a gestante em caminhadas e exercícios leves a estimulará a se manter saudável. Aulas de ioga são outro ótimo exemplo, e ainda permitem que ele entenda melhor sua respiração e aprenda técnicas para manter a calma durante o trabalho de parto. Tudo isso pode ser feito em dupla!

Na hora do parto

Husband checking  with wife in labor

Faz apenas 11 anos que entrou em vigor a lei que garante um acompanhante na sala de parto em qualquer hospital. Com ela, os pais passaram a participar e se envolver mais. Se, durante a gestação, ele acompanhou o processo e se preparou junto com a mulher, ele sentirá muito mais segurança na hora do nascimento. A atenção principal está na mulher, logicamente, mas o homem também está vendo seu filho vir ao mundo e, por isso, precisa de técnicas para relaxar.

“Tendo feito cursos de preparação para o momento, praticado ioga, meditação ou trabalhado em sua respiração, ele conseguirá tranquilizar a mulher e conduzi-la melhor”, explicou a enfermeira obstétrica Silvia Briani. Durante o trabalho de parto, muita ocitocina, conhecida como hormônio do amor, é liberada. “Ele vai entender a importância daquele momento para o casal e a ocitocina liberada fará com que o casal se sinta mais conectado, em parceria”, completou Guiotti.

+ Sete dicas para voltar à rotina sexual após a gravidez

Após o nascimento

Sleeping Beauties

No parto humanizado, o bebê passa sua primeira hora no mundo em contato pele a pele com a mãe. Depois disso, enquanto ela passa por procedimentos de cuidados, o bebê faz o mesmo contato com o pai. Isso é importante para que eles comecem a estabelecer um vínculo e para que os pais se sintam mais seguros desempenhando, talvez pela primeira vez, o papel deles.

A mulher se desgasta muito durante todo o processo de gestação, parto e amamentação. Por isso, a participação do pai simboliza um movimento de apoio a ela. “O ideal é que a mãe não tenha que se preocupar com as coisas da casa, por exemplo. Ele pode ajudar cuidando disso, ou ficando com o bebê para que ela possa descansar e relaxar também”, explicou Briani, que também é consultora de amamentação. “Tudo deve ser decidido e feito em conjunto”, complementou Guiotti.

Procurando um hospital ou maternidade na sua cidade? Clique aqui e faça a sua busca no Apontador.

Fotos: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

Salt spilling on table from salt cellar

Excesso de sal na comida pode aumentar a sensação de fome, revela pesquisa

Mariana Castro27/04/2017
Iced cola

Refrigerante diet aumenta os riscos de AVC e demência, diz estudo

Mariana Castro25/04/2017
teenager lay on the floor in the room

Uso diário de dispositivos móveis pode prejudicar o sono das crianças, diz estudo

Mariana Castro24/04/2017
Fat on stomach

Mais da metade dos brasileiros está acima do peso, revela pesquisa

Mariana Castro24/04/2017
Friends in the cafe

Álcool compromete o cérebro mesmo sem causar embriaguez, diz pesquisa

Mariana Castro20/04/2017
Girl looking in the mirror

Cinco sinais de que sua pele está envelhecendo rápido

Patricia Machado19/04/2017
Businessman sleeping on the couch

Sonecas deixam as pessoas mais felizes, garante pesquisa

Mariana Castro18/04/2017
Pampering cream

Quatro hábitos que podem prejudicar a pele no inverno

Patricia Machado18/04/2017
Teen woman with headache holding her hand to head

Enxaqueca influencia no desenvolvimento de transtorno de ansiedade, conclui pesquisa

Mariana Castro17/04/2017
Woman doing yoga exercise

Meditar regularmente pode ajudar a reduzir o estresse, diz estudo

Mariana Castro17/04/2017
Portrait of a beautiful little girl with strawberry

Consumir frutas pode reduzir o risco de diabetes, aponta pesquisa

Mariana Castro17/04/2017
Sad little girl

Problema auditivo pode prejudicar o aprendizado das crianças na escola

Mariana Castro11/04/2017
mother teaching daughter to cut vegetables

Mitos e verdades da dieta vegana

Mariana Castro10/04/2017
assadura em bebes - istock

Dicas para tratar assaduras em bebês

Mariana Castro10/04/2017
Mother and daughter

Filhos de mães mais velhas têm menos problemas comportamentais, diz estudo

Mariana Castro07/04/2017