Saúde e Bem-Estar

Personal cria treino para humanos que reproduz os movimentos dos cachorros

Personal cria treino para humanos que reproduz os movimentos dos cachorros

A disposição dos cachorros é algo impressionante. Eles estão sempre prontos para brincar e correr pela casa e, com isso, se exercitam constantemente. Por causa disso, um personal trainer criou o projeto Work Out Like A Dog (exercite-se como um cachorro, em português). A ideia é que, durante o treino, os seres humanos copiem os movimentos que os cachorros fazem ao brincar.

+ Quatro dicas para praticar exercícios no inverno

+ Exercício físico melhora a qualidade dos espermatozóides, aponta estudo

O projeto foi desenvolvido pelo preparador físico Born Barikor em parceria com a instituição Blue Cross, que cuida de animais de estimação. As aulas, que acontecem em Londres, no Reino Unido, têm duração de 45 minutos e são uma mistura de exercícios aeróbicos e de condicionamento, com brincadeiras caninas clássicas como buscar o graveto, cabo de guerra e frisbee. O objetivo é tonificar os músculos, melhorar a resistência e dar mais energia aos participantes.

“As aulas são desenvolvidas para que as pessoas sintam o mesmo prazer que os cachorros sentem brincando com seus jogos favoritos, assim como os benefícios físicos disso”, contou Born ao Metro. Além disso, o treinamento lembra os tutores de que se manter em forma pode trazer benefícios para a sua saúde mental.

exercicio de cachorros - reprodução

execícios de cachorros 1 - reprodução

exercicio de cachorros 1 - reprodução

Foto: Reprodução

Mais em Saúde e Bem-Estar

Bananas is good way for healthy carbs

O que comer antes e depois de uma atividade física?

Mariana Castro21/02/2017
Woman receiving cosmetic treatment

Como rejuvenescer a pele sem realizar procedimentos cirúrgicos?

Patricia Machado21/02/2017
Girls dancing at the festival

Dicas para cuidar dos olhos durante o carnaval

Redação Apontador20/02/2017
Happy woman at cafe using laptop

Marca de preservativos lança primeiro chatbot sobre saúde sexual no Brasil

Mariana Castro20/02/2017
Woman measuring her waist

Gene encontrado em verme pode ajudar a combater a obesidade, aponta estudo

Mariana Castro20/02/2017
Marijuana bud

Anvisa autoriza uso de medicamento à base de maconha para tratamento de Alzheimer

Patricia Machado17/02/2017
Doctor's and patient's hand

Câncer é a principal causa de morte por doença entre pessoas de 15 e 29 anos, diz estudo

Patricia Machado15/02/2017
idoso cartao de natal - imagem 3 - reproducao

Idoso com demência recebe cartões no dia dos namorados de pessoas desconhecidas

Mariana Castro14/02/2017
Noisy Nursery Lesson

Ruído nas escolas pode acarretar danos à audição de alunos e professores

Redação Apontador14/02/2017
Measuring fatty abdominal

Dormir menos de 7 horas por dia engorda, garante estudo

Patricia Machado13/02/2017
Alcohol cleaning gel

Anvisa suspende lote de gel antisséptico

Mariana Castro13/02/2017
girl in the forest uses the spray against mosquitoes

Oito produtos que podem perder o efeito ou fazer mal à saúde após o prazo de validade

Redação Apontador13/02/2017
Father and son future

Poupatempo ajuda no reconhecimento de parternidade

Mariana Castro13/02/2017
Audience with hands in the air at a music festival

Pesquisa descobre que música, sexo e drogas ativam as mesmas substâncias no cérebro

Mariana Castro10/02/2017
cadeira de rodas - divulgacao

Tecnologia permite que cadeiras de rodas sejam guiadas por expressões faciais

Patricia Machado10/02/2017