Saúde e Bem-Estar

Pensar demais pode estar destruindo sua saúde, apontam especialistas

Pensar demais pode estar destruindo sua saúde, apontam especialistas

Ninguém é bonito ou bem-sucedido demais para estar livre de preocupações. As pessoas podem ter vidas taxadas como perfeitas, mas sempre continuarão com seus receios e medos. Isso acontece porque a geração atual é marcada por complexos, preocupações e ansiedade, principalmente por parte das mulheres.

+ Saiba como o estresse pode afetar o seu cérebro

+ Aplicativos que ajudam a diminuir o estresse

E elas não estão se preocupando com problemas de dinheiro ou relacionamento. Suas noites de sono são prejudicadas por pensar constantemente no passado ou se preocupar demais com o futuro. “É como se não conseguíssemos desligar o botão de preocupações e estivéssemos presos a essa roda de angústias”, disse Gladeana McMahon, da Associação Britânica de Aconselhamento e Psicoterapia.

Em um artigo para o site médico The Hippocratic Post, a psicóloga e outros especialistas explicaram os danos que pensar e se preocupar demais podem causar para a saúde. Além de ser o principal fator para a depressão, se preocupar também tem causado uma epidemia de insônia, atingindo mais de 40% dos adultos.

Conheça os danos que pensar demais pode causar:

Acne

O número de mulheres adultas que sofrem com acne é crescente e a principal causa disso é a preocupação. “Eu diria que, nos últimos 5 anos, houve um aumento de 25% no número de pessoas que me procuram com esse problema. A maioria delas eram mulheres bem-sucedidas” disse Nick Lowe, dermatologista na Cranley Clinic, em Londres. Isso tem acontecido porque a cortisona, um hormônio liberado pelo corpo em momentos de ansiedade, é um gatilho para a formação de acne.

espinha - thinkstock

Problemas de coração

Se preocupar leva o corpo a produzir adrenalina, um hormônio que pode ser transformado em colesterol. O excesso dessa gordura no organismo aumenta os riscos de doenças cardíacas.

Queda de cabelo

Através de diversas reações químicas, a adrenalina liberada durante períodos de estresse é convertida em di-hidrotestosterona, que é considerado o causador da perda de cabelo. “As mulheres perdem tufos de cabelo por causa do estresse. A maioria delas é muito perfeccionista, viciada em trabalho ou é uma figura pública”, disse Philip Kingsley, dermatologista especializado na saúde de cabelos.

Worried Woman Holding Loss Hair

Infertilidade

Em um estudo publicado no jornal Current Anthropology, a antropóloga Elizabeth Cashdan, da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, descobriu que mulheres que se esforçam para construir uma carreira tendem a ter um corpo mais reto, ao invés de acinturado. Essa forma masculina é um reflexo de um estilo de vida estressante, capaz de causar desequilíbrios hormonais. Assim, hormônios masculinos, que também são associados à competitividade e vigor, aumentam e conseguem prejudicar a produção de estrogênio, que é essencial para a fertilidade da mulher.

 Fotos: Getty Images / Thinkstock

Mais em Saúde e Bem-Estar

Senior black couple dancing in their back garden

Casamento contribui para a saúde e longevidade do casal, conclui estudo

Mariana Castro21/06/2017
Vegetable salad

Dieta vegetariana ajuda na perda de peso, conclui pesquisa

Patricia Machado19/06/2017
Depressed young crying woman - victim

Síndrome do Pânico: entenda o transtorno que pode ameaçar a convivência social

Mariana Castro13/06/2017
Young female tech or scientist performs protein assay

Medicamento modificado em laboratório combate bactérias resistentes a antibióticos

Mariana Castro08/06/2017
Quarrels upset child

Divórcio conflituoso dos pais prejudica a saúde dos filhos até a idade adulta, diz estudo

Mariana Castro07/06/2017
injecting injection vaccine vaccination medicine flu woman docto

Vacina contra gripe é liberada para toda a população a partir de hoje (5)

Patricia Machado05/06/2017
Many pills and tablets on black background.

Como o corpo humano processa os medicamentos?

Mariana Castro02/06/2017
Drinking wine

Tomar meia taça de vinho por dia aumenta os riscos de câncer de mama, diz pesquisa

Mariana Castro02/06/2017
addict mobile phone parents neglecting daughter ignored and bored

Pais viciados em smartphone podem prejudicar o comportamento dos filhos, diz estudo

Mariana Castro30/05/2017
Young girl eating a fruit salad after a workout .

Atividades físicas reduzem o desejo por comidas gordurosas, conclui estudo

Mariana Castro29/05/2017
Homemade chocolate

Comer chocolate faz bem para a saúde do coração, revela estudo

Mariana Castro29/05/2017
Beautiful young lady drinking water in restaurant

Substituir um copo de cerveja por água reduz as chances de obesidade, diz estudo

Mariana Castro29/05/2017
camisa sonora - imagem 3 - reproducao

Camisa tecnológica permite que deficientes auditivos “sintam” músicas clássicas

Mariana Castro26/05/2017
Tired man being overloaded at work

Dormir pouco pode afetar a aparência e arruinar a vida social das pessoas, diz estudo

Mariana Castro24/05/2017
HIV blood sample

Anvisa registra primeiro teste rápido para detecção do HIV

Patricia Machado23/05/2017