Saúde e Bem-Estar

Mulher faz poses impressionates de ioga e prova que qualquer um é capaz

Mulher faz poses impressionates de ioga e prova que qualquer um é capaz

Se, ao pensar em ioga e outras práticas esportivas, você imagina pessoas magras expondo seus corpos bem definidos, é importante saber que este conceito padrão já está ultrapassado. Pessoas que estão acima do peso são tão capazes de se destacarem nas atividades físicas quanto qualquer um. A estadunidense Dana Falsetti é uma prova disso.

+ Oito motivos para fazer ioga

+ Professora de ioga faz poses incríveis com os filhos e vira sucesso na internet 

Com 22 anos, ela está determinada a mostrar ao mundo que a ioga pode ser praticada por todos. A jovem, que chegou a pesar 136 quilos , mesmo após perder 31 quilos continuava se sentindo incompleta. “Se estivesse feliz, frustrada, estressada, animada ou sentindo qualquer coisa, a minha resposta era comer”, contou ela ao Daily Mail.

Se sentindo triste, inútil e perdida, ela foi em busca de algo novo e descobriu a ioga. “A medida em que continuei a praticar, me descobri querendo meu tapetinho ao invés de comida”, revelou Dana. A prática deu tão certo que, além de mudar sua maneira de encarar a vida, ela se profissionalizou e se tornou professora de ioga.

Hoje, Dana possui 83.ooo seguidores no Instagram. Na rede social, ela compartilha mensagens de autoaceitação, além de fotos em posições de ioga que provam que estar acima do peso não é um empecilho e que todos podem se sair muito bem na prática.

Veja as fotos e inspire-se:

dana yoga 3 - reprodução

dana yoga 4 - reprodução

dana yoga 5 - reprodução

dana yoga 6 - reprodução

dana yoga 10 - reprodução

dana yoga 7 - reprodução

dana yoga 9 - reprodução

Fotos: Reprodução

Mais em Saúde e Bem-Estar

Senior black couple dancing in their back garden

Casamento contribui para a saúde e longevidade do casal, conclui estudo

Mariana Castro21/06/2017
Vegetable salad

Dieta vegetariana ajuda na perda de peso, conclui pesquisa

Patricia Machado19/06/2017
Depressed young crying woman - victim

Síndrome do Pânico: entenda o transtorno que pode ameaçar a convivência social

Mariana Castro13/06/2017
Young female tech or scientist performs protein assay

Medicamento modificado em laboratório combate bactérias resistentes a antibióticos

Mariana Castro08/06/2017
Quarrels upset child

Divórcio conflituoso dos pais prejudica a saúde dos filhos até a idade adulta, diz estudo

Mariana Castro07/06/2017
injecting injection vaccine vaccination medicine flu woman docto

Vacina contra gripe é liberada para toda a população a partir de hoje (5)

Patricia Machado05/06/2017
Many pills and tablets on black background.

Como o corpo humano processa os medicamentos?

Mariana Castro02/06/2017
Drinking wine

Tomar meia taça de vinho por dia aumenta os riscos de câncer de mama, diz pesquisa

Mariana Castro02/06/2017
addict mobile phone parents neglecting daughter ignored and bored

Pais viciados em smartphone podem prejudicar o comportamento dos filhos, diz estudo

Mariana Castro30/05/2017
Young girl eating a fruit salad after a workout .

Atividades físicas reduzem o desejo por comidas gordurosas, conclui estudo

Mariana Castro29/05/2017
Homemade chocolate

Comer chocolate faz bem para a saúde do coração, revela estudo

Mariana Castro29/05/2017
Beautiful young lady drinking water in restaurant

Substituir um copo de cerveja por água reduz as chances de obesidade, diz estudo

Mariana Castro29/05/2017
camisa sonora - imagem 3 - reproducao

Camisa tecnológica permite que deficientes auditivos “sintam” músicas clássicas

Mariana Castro26/05/2017
Tired man being overloaded at work

Dormir pouco pode afetar a aparência e arruinar a vida social das pessoas, diz estudo

Mariana Castro24/05/2017
HIV blood sample

Anvisa registra primeiro teste rápido para detecção do HIV

Patricia Machado23/05/2017