Saúde e Bem-Estar

Correr ajuda no desenvolvimento do cérebro, afirma estudo

Correr ajuda no desenvolvimento do cérebro, afirma estudo

A corrida era vista, até então, como um esporte capaz de promover o emagrecimento e acabar com o estresse. Mas, um pesquisa realizada pela Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, descobriu que os benefícios vão além. De acordo com a conclusão apresentada, correr ajuda a desenvolver o cérebro.

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O time de cientistas contou com a colaboração de 22 homens com idades entre 18 e 25 anos. Enquanto metade deles era corredor universitário, os outros eram sedentários. Ao longo do estudo, eles foram submetidos a exames de ressonância magnética para medir os níveis de atividade cerebral.

Os resultados mostraram que quem tinha o hábito de correr desenvolveu conexões diferentes no cérebro em comparação com os voluntários que não se exercitavam. Essas conexões são responsáveis por pela parte cognitiva do cérebro. Por causa disso, a corrida seria capaz de aprimorar a atenção, tomada de decisão, processamento de informações sensoriais, memória e capacidade de fazer mais de uma tarefa ao mesmo tempo.

A pesquisa foi publicada no periódico Frontiers in Human Neuroscience.

Foto: Getty Images

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