Saúde e Bem-Estar

Consumo regular de vitamina D protege contra gripe e resfriado, diz pesquisa

Consumo regular de vitamina D protege contra gripe e resfriado, diz pesquisa

Uma nova pesquisa realizada pela Universidade Queen Mary, localizada em Londres, na Inglaterra, comprovou que a vitamina D pode ser uma grande aliada na prevenção de doenças, como gripe e resfriado, e infecções respiratórias. Até então, muito se falava sobre os benefícios desse suplemento nutricional, mas nenhum estudo tinha conseguido provar os efeitos dessa vitamina no sistema imunológico.

+ Cuidados essenciais na hora de consumir vitaminas

+ Unhas podem identificar doenças e falta de vitaminas

Os cientistas realizaram 25 testes clínicos em 14 países. Ao todo, eles acompanharam a saúde de onze mil participantes. Os resultados mostraram que os voluntários que tinham deficiência de vitamina D no organismo e tomavam o suplemento diariamente ou toda semana conseguiam diminuir o risco de desenvolver infecções respiratórias pela metade.

Além disso, a vitamina foi responsável por prevenir doenças, como a gripe e o resfriado, e infecções respiratórias, como pneumonia, bronquite e ataques de asma. O estudo revelou ainda que o consumo esporádico de vitamina D não consegue promover benefícios para a saúde humana.

Os resultados foram publicados na revista científica British Medical Journal.

Foto: Getty Images

Mais em Saúde e Bem-Estar

Friends in the cafe

Álcool compromete o cérebro mesmo sem causar embriaguez, diz pesquisa

Mariana Castro20/04/2017
Girl looking in the mirror

Cinco sinais de que sua pele está envelhecendo rápido

Patricia Machado19/04/2017
Businessman sleeping on the couch

Sonecas deixam as pessoas mais felizes, garante pesquisa

Mariana Castro18/04/2017
Pampering cream

Quatro hábitos que podem prejudicar a pele no inverno

Patricia Machado18/04/2017
Teen woman with headache holding her hand to head

Enxaqueca influencia no desenvolvimento de transtorno de ansiedade, conclui pesquisa

Mariana Castro17/04/2017
Woman doing yoga exercise

Meditar regularmente pode ajudar a reduzir o estresse, diz estudo

Mariana Castro17/04/2017
Portrait of a beautiful little girl with strawberry

Consumir frutas pode reduzir o risco de diabetes, aponta pesquisa

Mariana Castro17/04/2017
Sad little girl

Problema auditivo pode prejudicar o aprendizado das crianças na escola

Mariana Castro11/04/2017
mother teaching daughter to cut vegetables

Mitos e verdades da dieta vegana

Mariana Castro10/04/2017
assadura em bebes - istock

Dicas para tratar assaduras em bebês

Mariana Castro10/04/2017
Mother and daughter

Filhos de mães mais velhas têm menos problemas comportamentais, diz estudo

Mariana Castro07/04/2017
woman tired of diet restrictions craving sweets chocolate

Psicólogos desenvolvem técnica para controlar compulsão por chocolate

Mariana Castro06/04/2017
boy and headphones

Jogar videogame pode ajudar no combate à depressão, afirma pesquisa

Mariana Castro05/04/2017
Woman Suffering From Stomach Ache

Itália planeja oferecer licença remunerada para quem sofrem com cólicas menstruais

Mariana Castro03/04/2017
Prescription Drug

Tomar anti-inflamatórios aumenta o risco de infarto, diz pesquisa

Mariana Castro31/03/2017