Saúde e Bem-Estar

Cinco terapias alternativas que talvez você não conheça

Cinco terapias alternativas que talvez você não conheça

A medicina alternativa, também conhecida como terapia alternativa, reúne diferentes tratamentos não contemplados pela medicina tradicional, que se baseia exclusivamente em evidências científicas.

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Desde 2006, a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares permitiu o acesso da população a essas terapias no Sistema Único de Saúde (SUS), o que levou a um aumento na procura por este tipo de tratamento.

Essas práticas, além de ajudarem no combate de doenças, são importantes para o alívio do estresse e promoção do bem-estar. Elas surgem como uma saída para o tratamento de males mais subjetivos, como as doenças ligadas à tensões e ansiedades. De acordo com os médicos e terapeutas, o ideal é usufruir dos benefícios de ambas as formas de medicina, pois a combinação delas se mostra muito benéfica para a população.

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Por isso, é necessário conhecer os diferentes métodos a fim de escolher o melhor tratamento para as suas necessidades. Talvez você já tenha ouvido falar de acupuntura, homeopatia e uso de florais, mas as opções são inúmeras. Por isso, reunimos outras cinco terapias alternativas para você conhecer.

Confira:      

Ventosaterapia

A técnica ganhou destaque nos noticiários por ter sido usada por atletas de alta performance durante os Jogos Olímpicos. A ventosaterapia consiste no uso de copos de vidro ou acrílico que criam um vácuo levando à sucção da pele. Assim, grande parte da musculatura da região entra no copo, estimulando a circulação sanguínea naquele local.

O aumento do sangue na área favorece a nutrição dos músculos e alivia tensões e dores musculares. A técnica também pode ser utilizada para desintoxicar o organismo, aliviar problemas digestivos, hipertensão arterial e até para fins estéticos, como o tratamento de celulites e estrias.

ventosaterapia - divulgação

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Balanceamento muscular

Emoções, sensações negativas, estresse e traumas são registrados em seu sistema ao longo do tempo, desenvolvendo bloqueios que podem ser sutis ou profundos. Através de alguns testes, o balanceamento muscular visa identificar esses bloqueios e liberar a energia bloqueada na região para que ela volte a fluir por todas as partes do corpo.

Também chamado de cinesiologia aplicada, o objetivo deste tratamento é harmonizar completamente a pessoa. Estudos apontam uma melhoria na aprendizagem, memória e concentração, além de auxiliar em dietas de emagrecimento, postura corporal e disposição. A técnica não requer equipamentos e pode ser utilizada por qualquer pessoa, independentemente da idade ou crença, uma vez que não está associada a princípios religiosos.

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Reiki

Essa técnica japonesa utiliza as mãos de uma pessoa para canalizar a energia em outra, reduzindo o estresse e promovendo o relaxamento e a cura. O paciente sente um fluxo de energia passando por seu corpo, que limpa e reativa os meridianos e padrões energéticos. Esse método é muito simples e, apesar de sua natureza espiritual, não está envolvido com dogmas ou religiões.

Quando você retém emoções negativas, como mágoas, medos, raiva ou inveja, elas se acumulam, chegando ao nível físico em forma de incômodos, dores e desequilíbrios em geral. O reiki direciona as energias necessárias para os pontos do corpo que necessitam de tratamento, ajudando a eliminar tais bloqueios.

Palm healing

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Cromoterapia

Reconhecida desde 1976 pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma das principais terapias complementares, a cromoterapia busca, por intermédio das cores, equilibrar e harmonizar corpo, mente e emoções. As cores têm funções terapêuticas específicas, com cada uma delas atuando em um chakra ou órgão do corpo humano. Acionadas, elas impactam essas áreas, reenergizando o que estiver bloqueado ou em desequilíbrio, como no caso de doenças, por exemplo.

Durante o tratamento, as sete cores do arco-íris, além do rosa, são utilizadas. Cada uma possui uma função e, a medida que se propaga em um ambiente, gera efeitos curativos ou calmantes. Todo o organismo é capaz de receber os efeitos da cromoterapia, como alívio de enxaqueca, insônia, cansaço, estresse, ansiedade, indisposição física e má circulação sanguínea. Os efeitos do tratamento dependem da intensidade com que as cores são utilizadas. Normalmente, uma lâmpada de 25 watts é colocada a cinco centímetros da pele, durante aproximadamente três minutos.

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Geoterapia

Esta forma de terapia é um tratamento natural feito com frutos da terra, como argila, barro, pedras e cristais. Elas são vistas como ferramentas capazes de gerar o equilíbrio, se fundamentando no poder regenerador vindo da terra. Para isso, existem diversas técnicas como a massagem com pedras, que elimina energias negativas, a massagem com cristais, que equilibra os chakras, e o trabalho com argila.

Este, que também é conhecido como argiloterapia, limpa o organismo de toxinas. A argila também pode funcionar como um antisséptico, descongestionante, anti-inflamatório e cicatrizante. Além disso, ela alivia dores e tensões, tem efeito calmante e ativa o sistema nervoso e a circulação sanguínea, entre outros benefícios.

Green Clay Treatment At Spa

Fotos: Divulgação / Getty Images / Thinkstock

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