Falta de atividade física está associada a cérebros menores, diz pesquisa

Por Pedro Katchborian em 17/02/2016

Um novo estudo vai fazer com que você repense a sua forma física para o futuro. Segundo uma pesquisa da Universidade de Medicina de Boston, a falta de exercício durante os 30 e 40 anos de idade pode estar relacionada a um tamanho menor do cérebro 20 anos depois.

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“Achamos uma relação direta entre uma forma física ruim e o volume do cérebro décadas depois, o que indica a aceleração do envelhecimento do cérebro”, disse Nicole Spartano, autora do estudo.

Para a pesquisa foram ouvidas 1583 pessoas com uma idade média de 40 anos. Os participantes fizeram parte do Farmington Heart Study, que começou na década de 1940 como uma maneira de rastrear o envelhecimento ao longo de décadas.

Os cientistas ressaltam que o estudo não é uma prova de que uma condição física ruim causa um encolhimento do cérebro, mas indica uma associação. “Esses resultados sugerem que se exercitar na meia idade pode ser muito importante”, disse Nicole.