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Consumir café faz você viver mais, diz pesquisa

Consumir café faz você viver mais, diz pesquisa

Os amantes de café têm uma boa notícia: o consumo moderado da bebida faz com que as pessoas vivam por mais tempo. A conclusão faz parte de um estudo realizado pela Harvard T H Chan School of Public Health, nos Estados Unidos, que buscou analisar como o consumo de café afeta o corpo humano.

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De acordo com a pesquisa, o consumo de três a cinco cafezinhos por dia – que também podem ser descafeinados – reduz o risco de morte por doenças cardíacas e diminui o índice de doenças neurológicas e de diabetes.

A pesquisa, que foi publicada no jornal Circulation, analisou o hábito alimentar de mais de 200 mil pessoas ao longo de trinta anos. Os resultados mostraram que os benefícios do café na saúde humana estão ligados aos componentes da planta – e não à cafeína.

“Esse estudo fornece evidências de que o consumo moderado de café pode trazer benefícios à saúde porque permite a redução de morte prematura causada por inúmeras doenças”, diz o professor e co-autor do projeto Frank Hu.

Para você começar aproveitar os benefícios do café, descubra boas cafeterias clicando aqui.

Via The Telegraph

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