Life Style

7 (maus) hábitos que pessoas fortes não têm

7 (maus) hábitos que pessoas fortes não têm

Para ser uma pessoa bem sucedida é preciso ter coragem, ausência de medo, habilidade para criar soluções e disposição para enfrentar desafios e adversidades. Na teoria, tudo isso parece possível de ser executado, mas, na prática, o cenário muda de figura.

+ 6 apps que ajudam a descansar a mente

+ 6 truques cientificamente comprovados para você ter um dia melhor

De acordo com a psicoterapeuta norte-americana Amy Morin, para ter a capacidade de lidar com as adversidades e com o negativismo, é necessário se livrar de hábitos ruins e do pessimismo. Isso faz com que você desperdice energia e se torne uma pessoa mais fraca.

Amy é a autora do livro 13 Things Mentally Strong People Don’t Do, que no Brasil ganhou o título 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem, e foi publicado pela editora Sextante. Em seu livro, ela detalha os maus hábitos que pessoas mentalmente fortes não realizam.

Confira algumas ideias defendidas pela autora e que não fazem parte da rotina de pessoas bem sucedidas:

  • Sentir pena de si mesmo

Pessoas mentalmente fortes não ficam lamentando ou sentindo pena de determinada circunstância ou da maneira com que foram tratadas. Elas assumem a responsabilidade de sua vida e compreendem que nem tudo será fácil e justo.

  • Evitar mudanças

Pessoas fortes se mostram receptivas à mudanças e são flexíveis. Elas entendem que mudanças são inevitáveis e acreditam na sua habilidade de adaptação.

  • Tentar agradar todo mundo

Tentar agradar os outros pode significar que, no final, você não será capaz de contentar a si mesmo. Pessoas bem sucedidas não têm medo de dizer “não” e de expor a sua opinião quando necessário. Eles têm como princípio ser amável e justo e, mesmo assim, são capazes de lidar com pessoas que os deixam irritados.

  • Repetir os mesmos erros

Aqueles considerados fortes aceitam as consequências de seus atos e aprendem com os erros do passado. Por isso, eles não cometem o mesmo erro mais de uma vez.

  • Ressentir o sucesso alheio

Apesar de ser algo natural, a inveja é capaz de consumir muita energia das pessoas ao ficar comparando o seu desempenho com as demais. Aqueles que são mentalmente forte reconhecem que o sucesso é fruto do árduo trabalho. Por isso, eles almejam trabalhar cada vez mais para terem mais chances de alcançar o sonhado sucesso.

  • Ter medo de estar sozinho

É importante saber ser feliz sozinho. Pessoas fortes são capazes de aproveitar a sua companhia e não dependem dos outros para alcançar a felicidade e se divertir em programas de lazer.

  • Achar que os outros lhe devem algo

Pessoas consideradas mentalmente fortes não acreditam que os outros devem tomar conta deles ou que a sociedade lhe deve algum favor, por menor que seja. Eles acreditam que todas as oportunidades são fruto do seu próprio merecimento e mérito.

Via Inc.

Mais em Life Style

father and son on sunset beach

Sete dicas de presentes para o Dia dos Pais

Carolina Romanini09/08/2016
rio de janeiro - thinkstock

Gírias cariocas para entender o “carioquês”

Patricia Machado06/07/2016
coisas típicas de carioca

Seis símbolos da cultura carioca

Mariana Lucas06/07/2016
Mulheres jovens sao menos propensas a negociar ofertas de trabalho

Pesquisa: Mulheres mais jovens são menos propensas a negociar ofertas de trabalho

Camila Natalo01/07/2016
Mulheres com decote tem 19 vezes mais chances de sucesso em entrevistas de emprego

Mulheres com decote têm 19 vezes mais chances de sucesso em entrevistas de emprego

Camila Natalo29/06/2016
cinquentona com corpo escultura - capa - reproducao

Cinquentona impressiona com corpo escultural

Patricia Machado27/06/2016
garoto triste e isolado - thinkstock

Ausência do pai é prejudicial na criação de meninos e pode levar ao suicídio, diz especialista

Mariana Castro24/06/2016
aperto de mao

Fraco aperto de mão dos jovens pode resultar em desemprego, diz pesquisa

Patricia Machado23/06/2016
Fisiculturista mais velha do mundo completa 80 anos e revela segredos para se manter em forma

Fisiculturista mais velha do mundo completa 80 anos e revela segredos para se manter em forma

Camila Natalo20/06/2016
Latam Divulga

LinkedIn divulga lista das empresas mais procuradas para trabalhar no Brasil

Redação Apontador20/06/2016
pessoas rabugentas ao andar de aviao - Thinkstock

Pesquisa explica por que as pessoas ficam rabugentas ao viajarem de avião

Patricia Machado17/06/2016
Como aproveitar as comidas tipicas da epoca sem brigar com a balanca

Como aproveitar as comidas típicas da época sem brigar com a balança

Camila Natalo17/06/2016
felicidade humor

Pesquisa descobre que não é possível comprar a felicidade

Patricia Machado10/06/2016
Coque no cabelo pode ser a razao da solteirice de certos homens

Coque no cabelo pode ser a razão da solteirice de muitos homens

Camila Natalo08/06/2016
Suecia

Suécia é eleito o país que mais contribui para a humanidade

Patricia Machado06/06/2016